Znaleziono 4 wyniki

autor: jarko64
sob czerwca 02, 2018 1:23
Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
Temat: smarowanie łożysk szybkich
Odpowiedzi: 21
Odsłony: 16653

Re: smarowanie łożysk szybkich

Czy do oliwienie łożysk co 10h należy je rozebrać? A co z łożyskami ze smarem fabrycznym jak sg9 etc?
autor: jarko64
sob czerwca 02, 2018 1:03
Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
Temat: Jak się przygotować do maratonu (ostatni tydzień)?
Odpowiedzi: 2
Odsłony: 3911

Jak się przygotować do maratonu (ostatni tydzień)?

Jak przygotowywać się ostatni tydzień przed maratonem? Nie chodzi o dietę, ale kiedy robić ostatnie mocny trening, jak jedzić w ostatnim tygodniu etc. Ktoś ma doświadczenie i potrafi dopomóc? Jadę za trzy tygodnie w Osiecznicy.
autor: jarko64
wt lipca 17, 2012 1:12
Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
Temat: potrzebne DOBRE skarpety
Odpowiedzi: 20
Odsłony: 14703

Re: potrzebne DOBRE skarpety

Ja używam dobrych skarpet narciarskich i nigdy nie obtarłem stóp. Polecam.

Wyszukiwanie zaawansowane