Znaleziono 9 wyników

autor: tunde87
wt lipca 16, 2013 8:15
Forum: Gdańsk Maraton Sierpniowy - od 2009 r. - najświeższe informacje.
Temat: transport z Wrocławia do Gdańska na Maraton 17.08 ?
Odpowiedzi: 0
Odsłony: 6424

transport z Wrocławia do Gdańska na Maraton 17.08 ?

Czy ktoś wybiera się samochodem do Gdańska na Maraton Sierpniowy w dniu zawodów tj. w sobotę rano?

Jeżeli tak, to proszę o kontakt. Oczywiście dorzucę się do kosztów paliwa.
autor: tunde87
czw marca 01, 2012 8:22
Forum: Poznań Półmaraton od 2010 r. - najświeższe informacje
Temat: V Poznań Półmaraton 1.04.2012
Odpowiedzi: 15
Odsłony: 14989

Re: V Poznań Półmaraton 1.04.2012

czasu coraz mniej, a rolki grzeją się w szafie. siłownia, jakieś bieganie, chociaż warunki średnie i nagle przypomniało mi się, że przeciez w suchym lesie jest tor wrotkarski - no jest, tylko go otwierają gdzieś w połowie kwietnia. jak dobrze pójdzie, to pewnie wyciągnę rolki na tydzień przed starte...
autor: tunde87
ndz sierpnia 28, 2011 11:02
Forum: Zdrowie / Health
Temat: staw biodrowy? ratunku!
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 8151

maraton - ukonczony

nie wiem co to bylo. nie udalo mi sie dostac do lekarza. jeden z rolkarzy powiedzial mi, ze ten bol to chyba od biegania... dzis wzielam udzial w maratonie i ukonczylam go w czasie poznizej 2godz (1:47) tydzien temu wymieklam po 7km, a teraz chyba jeszcze na jedna rundke bym sie skusila... dzieki za...
autor: tunde87
wt sierpnia 23, 2011 12:38
Forum: Zdrowie / Health
Temat: staw biodrowy? ratunku!
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 8151

staw biodrowy? ratunku!

Nie wiem co sie dzieje. Nie forusuje się, zadnych sprintow ani ekstremalnych dystansow. Jeżeli biegam, to tylko w dobrych butach po leśnych ściezkach. Od prawie roku regularnie lykam tabletki na stawy. W niedziele kończe 24 lata - to za szybko by już się tak rozpadać. Kolano, śródstopie, a teraz kol...
autor: tunde87
pn marca 14, 2011 9:09
Forum: Trening, porady / Training, solutions
Temat: przygotowanie biegowe do rolkowego maratonu
Odpowiedzi: 20
Odsłony: 19246

Re: przygotowanie biegowe do rolkowego maratonu

sporo pozaniakow widzę na tym forum:) Krzysztof, ja nawet na 2tyg. wypad do Londynu brałam rolki..takiego mialam fioła. Ale nie ma sie co czarować, rolki sa nieporęczne i ciężkie, zwlaszcza kiedy trzeba je tachac na plecach. A ten Pecs, to miasto jedynie w obrebie centrum, dalej wiocha, nie ma gdzie...
autor: tunde87
pt marca 11, 2011 12:58
Forum: Trening, porady / Training, solutions
Temat: przygotowanie biegowe do rolkowego maratonu
Odpowiedzi: 20
Odsłony: 19246

Re: przygotowanie biegowe do rolkowego maratonu

a do konca czerwca jestem na stypendium zagranicznym (bez rolek). 3-4 lata w Poznaniu i dopiero teraz, dzieki forum, dowiaduje sie, na jakim poziomie stoi tu wrotkarstwo. jak dotad marudzilam, ze nie ma z kim jezdzic, gdzie jezdzic (na malte bylo mi czasami za daleko, sciezki rowerowe na grunwaldzie...
autor: tunde87
czw marca 10, 2011 10:30
Forum: Trening, porady / Training, solutions
Temat: przygotowanie biegowe do rolkowego maratonu
Odpowiedzi: 20
Odsłony: 19246

Re: przygotowanie biegowe do rolkowego maratonu

nie pamietam jaki one maja rozmiar, ale na pewno sa wieksze niz buty codzienne. specjalnie kupilam wieksze, by bylo miejsce na grube skaprty, aby uniknac obtarc. nie wiem skad taki mit mi sie wzial. i co teraz mozna z tym zobic?> nie za ciasno zabandarzowac stope bandarzem elstycznym, skapretka i w ...
autor: tunde87
czw marca 10, 2011 1:31
Forum: Trening, porady / Training, solutions
Temat: przygotowanie biegowe do rolkowego maratonu
Odpowiedzi: 20
Odsłony: 19246

Re: przygotowanie biegowe do rolkowego maratonu

dziekuje za opowiedzi. napalilam sie na ten maraton, ale dokladnie tydzien pozniej jest rownie wazny dla mnie polmaraton, gdzie juz chcialabym pobic swoj rekord z ub.roku. ... juz widze te poranione do krwi kostki. rzeczywiscie moze byc problem z plecami i stopami. nie wiem jak to mozliwe aby co sez...
autor: tunde87
śr marca 09, 2011 10:33
Forum: Trening, porady / Training, solutions
Temat: przygotowanie biegowe do rolkowego maratonu
Odpowiedzi: 20
Odsłony: 19246

przygotowanie biegowe do rolkowego maratonu

(widzialam podobny watek z bieganiem w tytule, ale jakos nie rozwial moich watpliwosci) jezdze od lat na rolkach, ale w wakacje wkrecilam się w dlugodystansowe bieganie. obecnie biegam srednio 40-60km w tygodniu, biore udzial w zawodach na dystansach 10-25km. jestem za granica, gdzie nie mam mozliwo...

Wyszukiwanie zaawansowane