Szczecinek pozdrawia pozytywnie zrolowanych :)
: pn września 16, 2013 6:54
Pierwsze kroki na rolkach w maju 2013 - od lipca na poważnie regularne treningi - w sierpniu zaliczony mój pierwszy maraton w Gdańsku (do maratonu od początku lipca zrzuciłem 9 kg)- 22 września udział w maratonie RollerCup Warszawa - cele na -przyszły rok średnia prędkość w maratonie 25 km/h wszystko powyżej będzie moim zwycięstwem z samym sobą - pozdrawiam wszystkich miłośników rolek w każdym wydaniu 
11 maj 2014 - od maja zeszłego roku zrzuciłem już 15 kg - po zakupie rolek szybkich u Zico - moje prędkości treningowe są już wyższe niż zakładane w tamtym roku czyli 25 km/h średnio na maratonie - za kilka dni start na maratonie rollercup w Warszawie i tam przy dobrej pogodzie zakładam minimalną średnią prędkość powyżej 28 km/h na półmaratonie w Poznaniu uzyskałem średnią prędkość 29.2 km/h przy bardzo słabej dyspozycji 
11 maj 2014 - od maja zeszłego roku zrzuciłem już 15 kg - po zakupie rolek szybkich u Zico - moje prędkości treningowe są już wyższe niż zakładane w tamtym roku czyli 25 km/h średnio na maratonie - za kilka dni start na maratonie rollercup w Warszawie i tam przy dobrej pogodzie zakładam minimalną średnią prędkość powyżej 28 km/h
na półmaratonie w Poznaniu uzyskałem średnią prędkość 29.2 km/h przy bardzo słabej dyspozycji