Niedziela 04.11.2007 godz. 10:00

Szybciej, dalej, efektywniej! Porady dla tych, którzy chcą dać z siebie więcej
Faster, longer, more efectively! Place for people who want to be better at inline speed skating

Moderatorzy: MirekCz, null, PeterCave

Awatar użytkownika
zico
Admin
Posty: 8963
Rejestracja: śr stycznia 28, 2004 8:53
Moje rolki: SR Tarrega
Jeżdżę od: 12 sty 1994
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Niedziela 04.11.2007 godz. 10:00

Post autor: zico » pt listopada 02, 2007 8:45

Niedziela 04.11.2007 - rowery trening 10:00 Maltanka.
Marek wodzirej.
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami

Awatar użytkownika
MirekCz
Szybszy niż Chuck Norris na 4x100mm
Posty: 575
Rejestracja: wt kwietnia 06, 2004 10:24
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Poznań

Post autor: MirekCz » pn listopada 05, 2007 12:06

Jak tam trening wypadł?

Można prosić o kilka zdań na temat prędkości jazdy, długości trasy itd.

Czy takie treningi będą bardziej regularnie organizowane?
Pozdrawiam,
Mirek Czerwiński

Awatar użytkownika
Piotr B
Prześcignął Chuck`a...
Posty: 1839
Rejestracja: czw listopada 18, 2004 8:00
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Dębno

Post autor: Piotr B » pn listopada 05, 2007 6:39

MirekCz pisze:Jak tam trening wypadł?

Można prosić o kilka zdań na temat prędkości jazdy, długości trasy itd.

Czy takie treningi będą bardziej regularnie organizowane?
Ad.1 ok 28 km/h
Ad.2 Debno-Kostrzyn-Namyslin-Boleszkowice-Debno ok. 50 km
Ad.3 Jak najbardziej zapraszam :wink:

grzegorzp
Czterokółkowiec bez hamulców
Posty: 111
Rejestracja: śr listopada 09, 2005 1:09
Moje rolki: staram się opanować
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Poznań

Post autor: grzegorzp » pn listopada 05, 2007 7:54

MirekCz pisze:Jak tam trening wypadł?

Można prosić o kilka zdań na temat prędkości jazdy, długości trasy itd.

Czy takie treningi będą bardziej regularnie organizowane?
Trasa: jedno kółko wokół Malty (czekaliśmy z Markiem na spóźnialskich), dalej Rusałka-Strzeszynek-Kiekrz-Biedrusko-Poznań Malta.
Dla mnie trasa rewelacyjna, tempo spokojne, polecam.
Na moim liczniku wybiło 65km (licząc od domu).
-----------------------------
Pozdrawiam Grzegorz

Awatar użytkownika
bayya
Szybszy niż Chuck Norris na 4x110mm
Posty: 632
Rejestracja: pn kwietnia 16, 2007 11:38
Moje rolki: Simmons Racing Tarrega 4x100
Jeżdżę od: 01 kwie 2007
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Post autor: bayya » wt listopada 06, 2007 9:03

To kiedy następny trening rowerowy :?:
Pozdrawiam Basia

Obrazek

BIURO PROJEKTOWE
BAJA PROJECT
www.bajaproject.pl

Awatar użytkownika
MirekCz
Szybszy niż Chuck Norris na 4x100mm
Posty: 575
Rejestracja: wt kwietnia 06, 2004 10:24
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Poznań

Post autor: MirekCz » wt listopada 06, 2007 11:27

Grzegorz:65 to sporo.. po asfalcie? Jaka prędkość?

No i właśnie .. kiedy następny trening? Ta niedziela to tak regularnie?
Pozdrawiam,
Mirek Czerwiński

Awatar użytkownika
Marek
Prześcignął Chuck`a...
Posty: 782
Rejestracja: czw marca 17, 2005 9:31
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Poznań

Post autor: Marek » śr listopada 07, 2007 9:05

10 w niedziele :twisted: :twisted: :twisted:

grzegorzp
Czterokółkowiec bez hamulców
Posty: 111
Rejestracja: śr listopada 09, 2005 1:09
Moje rolki: staram się opanować
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Poznań

Post autor: grzegorzp » śr listopada 07, 2007 11:40

MirekCz pisze:Grzegorz:65 to sporo.. po asfalcie? Jaka prędkość?

No i właśnie .. kiedy następny trening? Ta niedziela to tak regularnie?
Mirek, jak pisałem wcześniej trasa biegła z Malty do parku Sołackiego (asfalt), dalej koło jeziora Rusałka, Strzeszynka do Kiekrza (drogami leśnymi), no i z Kiekrza przez Biedrusko do Poznania (asfalt).
Dystans i prędkość można zawsze dostować do potrzeb grupy.

Jeżeli chodzi o reguralne niedzielne wypady rowerowe to oczywiście jestem chętny.
Widzę że Marek też. :)
-----------------------------
Pozdrawiam Grzegorz

Awatar użytkownika
Piotr B
Prześcignął Chuck`a...
Posty: 1839
Rejestracja: czw listopada 18, 2004 8:00
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Dębno

Post autor: Piotr B » śr listopada 07, 2007 12:04

tylko czy pogoda bedzię chetna?

Awatar użytkownika
zico
Admin
Posty: 8963
Rejestracja: śr stycznia 28, 2004 8:53
Moje rolki: SR Tarrega
Jeżdżę od: 12 sty 1994
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Post autor: zico » śr listopada 07, 2007 12:26

Tylko jeszcze napiszcie na jakich rowerach śmigacie, bo szosówka to nie prawie góral ;)
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami

grzegorzp
Czterokółkowiec bez hamulców
Posty: 111
Rejestracja: śr listopada 09, 2005 1:09
Moje rolki: staram się opanować
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Poznań

Post autor: grzegorzp » śr listopada 07, 2007 1:01

zico pisze:Tylko jeszcze napiszcie na jakich rowerach śmigacie, bo szosówka to nie prawie góral ;)
Faktycznie, nie napisałem.
Ja jechałem na rowerze trekingowym, Marek na góralu.
-----------------------------
Pozdrawiam Grzegorz

Awatar użytkownika
Marek
Prześcignął Chuck`a...
Posty: 782
Rejestracja: czw marca 17, 2005 9:31
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Poznań

Post autor: Marek » pt listopada 09, 2007 11:33

niedziela 10 maltanka :twisted: :twisted: :twisted:

Awatar użytkownika
MirekCz
Szybszy niż Chuck Norris na 4x100mm
Posty: 575
Rejestracja: wt kwietnia 06, 2004 10:24
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Poznań

Post autor: MirekCz » pt listopada 09, 2007 12:06

Zjawie się o ile jakaś losowa okoliczność (kac) mnie nie dopadnie po sobotniej imprezie :)
Pozdrawiam,
Mirek Czerwiński

Awatar użytkownika
go
Pięciokółkowiec 84mm
Posty: 223
Rejestracja: czw kwietnia 13, 2006 12:29
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Poznań

Post autor: go » sob listopada 10, 2007 1:33

Rower świeżo po serwisie, trzeba wypróbować - też będę. :)

Awatar użytkownika
bayya
Szybszy niż Chuck Norris na 4x110mm
Posty: 632
Rejestracja: pn kwietnia 16, 2007 11:38
Moje rolki: Simmons Racing Tarrega 4x100
Jeżdżę od: 01 kwie 2007
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Post autor: bayya » ndz listopada 11, 2007 6:49

Dzięki za trening, choć przyznam, że cieżko mi się teraz ruszać :twisted:
No i blotniki muszę sobie sprawic, bo jak wrociłam do domku i zobaczyłam te wszystkie błotne centki na moich ciuchach, to od razu się zorientowałam dlaczego ludzie się tak na mnie dziwnie patrzyli :twisted: :twisted: :twisted:
Pozdrawiam Basia

Obrazek

BIURO PROJEKTOWE
BAJA PROJECT
www.bajaproject.pl

ODPOWIEDZ

Wróć do „Trening, porady / Training, solutions”