Kontuzje :)

Odżywianie, regeneracja, jak zapobiegać kontuzjom - cieszmy się zdrowiem jak najdłużej!
Nutrition, regeneration, injuries. Your health is the most important thing

Moderatorzy: MirekCz, null, PeterCave

misiek.9414
Czterokółkowiec
Posty: 83
Rejestracja: pn października 13, 2008 5:04
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Brzeg

Kontuzje :)

Post autor: misiek.9414 » czw października 30, 2008 9:55

Witajcie :)

Ostatnio trochę czytam w tym dziale postów i aż się przeraziłem :P
Każdy z Was się tak łamie, obdziera i obciera?
Bo zaczynam się zastanawiać czy warto się niszczyć jeszcze za młodu, aby dotrwać do Waszego wieku :P

Pozdrawiam :)

Temat chyba dobrze umieściłem. O zdrowiu też z humorem można :)
Powerslide R3 4x100 :)

Awatar użytkownika
zico
Admin
Posty: 8963
Rejestracja: śr stycznia 28, 2004 8:53
Moje rolki: SR Tarrega
Jeżdżę od: 12 sty 1994
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Re: Kontuzje :)

Post autor: zico » czw października 30, 2008 9:59

Hej,

o czym należy pamiętać:

- ochraniacze
- kask
- nie jeździć za szybko, jeśli nie panuje się nad rolkami
- nie skakać za wysoko, jeśli się nie ma dobrej równowagi

Uczyć się jazdy powoli, cierpliwie, a najlepiej zacząć pod okiem instruktora.

Z reguły upadki są przy wysokich prędkościach gdy nagle coś się pojawia i nie ma czasu na reakcję lub kiedy ktoś porywa się na tricki, których nie ma opanowanych nawet w stopniu dostatecznym.
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami

misiek.9414
Czterokółkowiec
Posty: 83
Rejestracja: pn października 13, 2008 5:04
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Brzeg

Re: Kontuzje :)

Post autor: misiek.9414 » czw października 30, 2008 10:09

Podstawy jazdy umiem, "przekładanki" i double-push ćwiczyłem ale przy niskim środku ciężkości...
A kask musi być, bo jak w wieku 14 lat upadnę na głowę to tylko mi sejm zostanie :lol:

I mój pierwszy przejazd na "setkach", i próba możliwości na 90% zakończy się na parterze, więc już myślę jak najlepiej się zabezpieczyć :)
Powerslide R3 4x100 :)

misiek.9414
Czterokółkowiec
Posty: 83
Rejestracja: pn października 13, 2008 5:04
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Brzeg

Re: Kontuzje :)

Post autor: misiek.9414 » czw października 30, 2008 10:13

A tak poza tym to zico zegarka nie przestawiłeś ;P
Powerslide R3 4x100 :)

kmieto7

Re: Kontuzje :)

Post autor: kmieto7 » czw kwietnia 02, 2009 5:11

zico pisze:Hej,

o czym należy pamiętać:

- ochraniacze
- kask
- nie jeździć za szybko, jeśli nie panuje się nad rolkami
- nie skakać za wysoko, jeśli się nie ma dobrej równowagi

Uczyć się jazdy powoli, cierpliwie, a najlepiej zacząć pod okiem instruktora.

Z reguły upadki są przy wysokich prędkościach gdy nagle coś się pojawia i nie ma czasu na reakcję lub kiedy ktoś porywa się na tricki, których nie ma opanowanych nawet w stopniu dostatecznym.
...dodałbym jeszcze cwaniactwo ( brak pokory w przypadku mojego syna)
a tak zaczął sezon rolkarski
Obrazek

Awatar użytkownika
WFH
Prześcignął Chuck`a...
Posty: 2994
Rejestracja: pt marca 25, 2005 11:57
Moje rolki: Cavalli
Jeżdżę od: 01 cze 1995
Lokalizacja: STO(L)ICA
Kontakt:

Re: Kontuzje :)

Post autor: WFH » czw kwietnia 02, 2009 6:39

Dobrze, że koszulki sobie nie uszkodził :)
A tak poważnie to wiadomo, że nie ma ludzi niewywrotnych...

romek1
Posty: 32
Rejestracja: pt lutego 13, 2009 8:17

Re: Kontuzje :)

Post autor: romek1 » czw kwietnia 02, 2009 6:43

Ale kask widzę, musiał mieć :roll: ... pozdrowienia dla syna ...

kmieto7

Re: Kontuzje :)

Post autor: kmieto7 » czw kwietnia 02, 2009 6:47

WFH pisze:Dobrze, że koszulki sobie nie uszkodził :)
A tak poważnie to wiadomo, że nie ma ludzi niewywrotnych...
...na całe szczęście w takiej koszulce nie jeździ bo to koszulka innego klubu :wink:

Awatar użytkownika
admiral
Pięciokółkowiec 80mm
Posty: 182
Rejestracja: pn maja 08, 2006 11:43
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Poznań

Re: Kontuzje :)

Post autor: admiral » czw kwietnia 02, 2009 6:58

Rafał, przesadzasz trochę tymi metodami wychowawczymi. :)
Cóż takiego Młody zmajstrował, że go ciągnełeś za samochodem :?: :lol:

Awatar użytkownika
grgur
Ścigant 4x110mm
Posty: 381
Rejestracja: śr maja 23, 2007 12:33
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Bolesławiec

Re: Kontuzje :)

Post autor: grgur » czw kwietnia 02, 2009 7:30

admiral pisze:Cóż takiego Młody zmajstrował, że go ciągnełeś za samochodem :?: :lol:
i to w dodatku za jedną rękę - jak widać na zdjęciu.... :?

kmieto7

Re: Kontuzje :)

Post autor: kmieto7 » czw kwietnia 02, 2009 7:40

...ma jeszcze łokcie poobdzierane i ale to już mniejsza sprawa. Głupi niech cierpi :evil:
Nie ciągałem go. To są pomówienia.

Awatar użytkownika
bayya
Szybszy niż Chuck Norris na 4x110mm
Posty: 632
Rejestracja: pn kwietnia 16, 2007 11:38
Moje rolki: Simmons Racing Tarrega 4x100
Jeżdżę od: 01 kwie 2007
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Re: Kontuzje :)

Post autor: bayya » czw kwietnia 02, 2009 10:31

Kmieto, życzę Twojemu synowi szybkiego powrotu do zdrowia i na rolki :wink:
Zdjęcie wygląda strasznie... mam nadzieję, że nie jest tak źle jak wygląda i że się szybko z tego wyliże :wink:
Pozdrawiam Basia

Obrazek

BIURO PROJEKTOWE
BAJA PROJECT
www.bajaproject.pl

Awatar użytkownika
kmieto jr.
Posty: 12
Rejestracja: pt grudnia 22, 2006 6:54
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Lubin

Re: Kontuzje :)

Post autor: kmieto jr. » pt kwietnia 03, 2009 10:13

To była tylko chwila nie uwagi a nie cwaniactwo po prostu zagapiłem się i poleciałem "na szczupaka"...
Pozdrawiam Jakub

Awatar użytkownika
jar-as
Redaktor wrotkarstwo.pl
Posty: 441
Rejestracja: pt stycznia 30, 2009 8:08
Moje rolki: Seba Igor
Jeżdżę od: 01 maja 1998
Lokalizacja: Gdansk

Re: Kontuzje :)

Post autor: jar-as » sob kwietnia 04, 2009 12:50

Kmieto tak czy inaczej nalezy pozazdroscic syna poobdzierany a ewidentnie sie usmiecha ,i pewnie nic go lepiej nie wyleczy jak roleczki :lol:

Awatar użytkownika
jarekt
Pięciokółkowiec 84mm
Posty: 202
Rejestracja: pn czerwca 09, 2008 10:19
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Opole

Re: Kontuzje :)

Post autor: jarekt » sob kwietnia 04, 2009 1:59

A ochraniacze gdzie? Pokaze ta fotke mojemu starszemu bo tez lubi zapominac o odpowiednim zabezpieczeniu. Niech sie uczy, ze zabezpieczenie w kazdej dziedzinie zycia wazne jest bo konsekwencje zaniedban bywaja bardzo brzemienne w skutkach (czego najlepszym dowodem jest wlasnie moj nastarszy ;>).
Seba High Red, Powerslide Cell II '08 - poza tym w domu Rollerblade Spiritblade 4.0W oraz dzieciece Seba Junior, Bladerunnner Octane, Rollerblade Mini TFS, Powerslide HotWheels.

ODPOWIEDZ

Wróć do „Zdrowie / Health”