Izotonik

[null]

Z jakich korzystacie i dlaczego ? Opiszcie wasze ew. doswiadczenia.

Ja plywajac ( oj dawno to bylo ) korzystalem z IsoStara - co o nim sadzicie ?

Jakies rady, wskazowki co i jak ew. ?

[zico]

Isostar niezły, drogi choć czasami można trafić na dobre promocje - nie tylko z kończącą się datą ważności. Powerade też jest super, tańszy, czasami w butelkach 750ml, ale tylko niebieski. Gatorade jakoś mi nie podchodzi, kiedyś w Newsweeku pisali, że mają go wycofać, bo coś tam stosują jakąś chemię stosowaną w płynach do spryskiwaczy samochodowych zimowych, podobno Gatorade nie zamarza

Najważniejszą zasadą podczas treningów, szczególnie długich jest przyjmowanie płynów. Izotoniki łatwo uzupełniają stracone płyny no i przede wszystkim nie obciążają tak układu trawiennego podczas treningu. Dalej już co kto lubi. Lubię Powerade, Isostar też ujdzie. Gatorade jakoś sobie odpuściłem, może walory smakowe. Psycha też musi działać dobrze

[pnw22]

VITARGO juz go biore od dluzszych lat i ma wszystko co organizm potrzebuje,w polsce go dostaniesz .

[Janusz]

Ja używam Enervita, tylko trzeba dobrac pod swój organizm ilośc proszku w wodzie - generalnie im cieplej, tym bardziej rozrzedzony. Żelki i batony też są OK, choc rzadko trenuję tyle h, żeby ich używac. Najbardziej sprawdził się R2 - regenerujący, kiedy mam dzień po dniu ciężkie treningi.

[Szania]

Co sądzicie o hipotonicznej Aqua+ ?

[Agent_L]

Woda zwykła : )

[trust_no_one]

Lubię Powerade, Isostar też ujdzie. Gatorade jakoś sobie odpuściłem, może walory smakowe.

A ja wręcz przeciwnie. Mam wrażenie, że Powerade jest zbyt gęsty i zbyt słodki (oczywiście moje subiektywne odczucie ), wole Gatorade. Całkiem dobry jest też Iso Fit Light Natural - proszek, 40zł, po rozpuszczeniu 12,5l napoju ==> żona biegająca maratony uważa, że to własni Iso Fit najlepiej gasi jej pragnienie.

[Janusz]

jest zbyt gęsty i zbyt słodki

"Znaj proporcjum, mocium panie" - można wszak rozrzedzac?

[trust_no_one]

jest zbyt gęsty i zbyt słodki

"Znaj proporcjum, mocium panie" - można wszak rozrzedzac?

W czasie jazdy????

[Janusz]

A pewnie, podczas przerwy w treningu - im cieplej i im bardziej organizm rozgrzany tym więcej wody dolewam do PWRade - druga, mała butelka wody mineralnej mnie osobiście wystarczy - zgadzam się z Tobą, że bez rozrzedzania, przy wyższych temperaturach można się tym napojem elegancko zakleić.

[Krzysztof]

Tyle że rozrzedzając wspomniany izotonik, naruszasz warunki licencji i podlegasz sankcjom prawnym. Teraz w Warszawie może pojawić się grupa interwencyjna PowerRade i badać stężenie izotoniku w butelce. Dla własnego bezpieczeństwa musisz zawinąć butelkę w papierową torebkę .
Spotkanie z policją czy też strażą miejską to mały pikuś w porównaniu z .....

[Janusz]

Tyle że rozrzedzając wspomniany izotonik, naruszasz warunki licencji i podlegasz sankcjom prawnym. Teraz w Warszawie może pojawić się grupa interwencyjna PowerRade i badać stężenie izotoniku w butelce. Dla własnego bezpieczeństwa musisz zawinąć butelkę w papierową torebkę .
Spotkanie z policją czy też strażą miejską to mały pikuś w porównaniu z .....

Cytując klasyka: strach się bac

[smpa]

Polecam nutrend UNISPORT lub vitalmax Ionto dobre koncentraty w przystępnej cenie

[Agent_L]

Mnie denerwują farbki i dosładzacze w izotonikach - kurde, to nie ma być ani ładne ani słodkie. Znacie coś nie zawierające ściemy?

[Janusz]

Woda z miodem, sokiem z cytryny i np. imbirem.
A sam na sobie chcę wypróbowac wodę z octem jabłkowym - kolejny kolarski patent, nie żartuję.
A przed nadmiernym stosowaniem szitów rozpuszczalnych w wodzie przestrzegam, powoli to odstawiam po nasilających się kłuciach w żołądku - ten sam objaw miało już dwóch kolegów biegaczy na nartach. Szukam więc czegoś bardziej naturalnego.