| |
Podstawy,
nauka, trening - bezpieczeństwo jazdy na wrotkach (rolkach),
lektura dla wszystkich
(to
tylko część serwisu, kliknij aby przejść do strony głównej) |
Rolki, czyli jazda na wrotkach jest sportem bardzo
dynamicznym, średnie prędkości rolkarzy rekreacyjnych
to 15-20 km/h. Ci, którzy traktują rolki coś więcej
niż tylko rekreacja (fitness) przekraczają barierę
20 km/h. Trenujący oraz jeżdżący szybko bez problemu
jeżdżą grubo ponad 30 km/h. Jazda agresywna to
prędkości mieszane: od 10 km/h do ponad 20km/h
w zależności od wykonywanych tricków. Down hill
czyli jazda z wszelakich górek to prędkości ponad
40km/h. Oczywiście wszystko zależy od ukształtowania
terenu oraz pogody (wiatr, deszcz). Na wrotkach
(rolkach) można o własnych siłach jadąc z górki
pokonać barierę 100km/h.
Jak widać prędkości są zbliżone do rowerzystów (górskich),
lecz na rolkach jest o wiele większe przyspieszenie
oraz średnia prędkość, ale o wiele mniejsza jest
prędkość hamowania. Miejmy to na uwadze i uświadamiajmy
o tym innych.
|
Nauczajmy dzieci od małego jeździć w kaskach
|
| Wrotkarzy
(rolkarzy) jest bardzo dużo i będzie jeszcze więcej,
a miejsc do uprawiania tego sportu brakuje. Nie są
budowane trasy, na których moglibyśmy spokojnie pojeździć
- przede wszystkim brakuje torów do jazdy szybkiej,
które spełniają wiele zakresów jazdy na wrotkach (rolkach)
- trenujący nie jeżdżą przez cały dzień, często tor
jest wolny i bardzo dobry na naukę jazdy na wrotkach
(rolkach). Często pośrodku toru jest boisko do gry
w hokeja na rolkach. Szerokie grono wrotkarzy (rolkarzy)
może bezpiecznie pojeździć, nauczyć się wiele od instruktorów
wrotkarstwa, a w przyszłości i wystartować w zawodach,
których jest w Polsce coraz więcej. Na ten moment
mamy latem zatłoczone alejki w parkach jak np. Jezioro
Malta w Poznaniu.
Są to jedyne w miarę "bezpieczne" miejsca
do jazdy.
|
Kask
to obowiązek!
|
| W
związku z tym, każda osoba jeżdżąca na wrotkach (rolkach)
jest zobowiązana do jeżdżenia w kasku, z ochraniaczami
na kolanach, łokciach, nadgarstkach, stosowania się
do reguł ograniczonego zaufania oraz kontrolowania
prędkości. O ile dużo osób rezygnuje z ochraniaczy
na kolana i łokcie - np:. Ci, co jeżdżą dobrze, szybko,
to jednak karygodnym jest brak kasku! Kask to podstawa,
nie kosztuje dużo w stosunku do naszego zdrowia, które
mamy tylko i wyłącznie jedno.
|
|
Rolki
i bezpieczeństwo - ogólne zasady
(to
tylko część serwisu, kliknij aby przejść do strony głównej) |
|
1) Zakładaj kask!
Ochrona
głowy to jest podstawowym elementem jazdy na wrotkach
(rolkach). I nie tylko dotyczy ona osób jeżdżących
agresywnie w skateparkach czy na street`ie. Dotyczy
on wszystkich sportów jeśli masz pod nogami kółka.
Masz wtedy większą prędkość i z reguły co za tym idzie
- mniejszą kontrolę, dłuższą drogę hamowania i większą
szanse na zderzenie z inną osobą. Pamiętaj również
o tym, że nie tylko Ty możesz być sprawcą wypadku,
ale też ktoś niespodziewanie może się zderzyć z Tobą
i na nic nie pomoże opanowanie jazdy na rolkach w
stopniu perfekcyjnym.
2)
Kontrolowanie prędkości.
Sprawny
wrotkarz (rolkarz), odpowiednio przeszkolony, potrafi
bezproblemowo oceniać sytuację na trasie. Dostosowuje
prędkość do warunków, z dużym wyprzedzeniem potrafi
wyhamować do takiej prędkości, przy której wyhamuje
do zera błyskawicznie lub będzie to taka prędkość,
przy której ominie zagrożenie. Bardzo pomocnym jest
nauczenie się wyhamowywać na trawie. Można na niej
swobodnie pojechać, bardzo szybko wytracając nadmierną
prędkość. No i ewentualne upadki nie są tak bolesne,
jak na asfalcie.
3)
Zasada ograniczonego zaufania.
Nie
przeceniaj swoich możliwości, jest nas coraz więcej,
przede wszystkim parki są już zatłoczone wrotkarzami
(rolkarzami), rowerzystami, pieszymi. Nie wiesz, co
się może wydarzyć, masz ograniczoną widoczność - wtedy
zwolnij. Musisz dostosowywać prędkość do aktualnych
warunków panujących na trasie. Nie możesz szarżować
z nabieraniem dużej prędkości jeśli jest dużo osób
w pobliżu. Ta zasada powinna dotyczyć wszystkich sportowców,
osób rekreacyjnych na danym obszarze gdzie istnieje
możliwość jeżdżenia. Czyli - jeśli znajdujesz się
na obszarze, gdzie jest dużo ludzi trenujących, odpoczywających
i obojętnie jakim uczestnikiem jesteś (wrotkarz (rolkarz),
rowerzysta, pieszy, ktokolwiek) - zachowaj ostrożność,
ustąp pierwszeństwa jeśli jest to wymagane i szanuj
wszystkich. Będzie wtedy lepiej - będziemy uśmiechnięci,
zdrowi, częściej będziemy uprawiali sport, zachęcimy
innych, no i unikniemy przykrych niespodzianek.
Tekst i opracowanie: Jakub Ciesielski (Zico)
Wszystkie prawa zastrzeżone. |
|
|
|