Znaleziono 11 wyników

autor: gutaperek
czw maja 26, 2016 9:42
Forum: Zdrowie / Health
Temat: Ból pleców
Odpowiedzi: 18
Odsłony: 15968

Re: Ból pleców

Po czasie, ale może komuś się przyda. Same maści nic nie dadzą. Najważniejszy jest rozsądny trening z dobrym rozciąganiem na koniec (stretching) i automasaż. Jeśli ktoś ma duży problem to polecam ćwiczenia wzmacniające na mm. pleców, głównie prostowniki pleców, a także mm. brzucha. W temacie rozciąg...
autor: gutaperek
pt stycznia 15, 2016 12:03
Forum: Łyżwiarstwo / skating
Temat: Łyżwiarstwo turystyczne, lub jak kto woli tripskate
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 12282

Re: Łyżwiarstwo turystyczne, lub jak kto woli tripskate

Tymczasem przyszła prawdziwa zima i za nami pierwszy łyżwiarski tydzień w 2016 roku :) Teraz trochę napadało też śniegu - co nie koniecznie cieszy wolnych łyżwiarzy, ale mała warstwa śniegu nie jest przeszkodą i może jeszcze też przytopi zaspy, kto wie! Nie mamy na to wpływu (taki jest urok tej form...
autor: gutaperek
wt września 29, 2015 9:19
Forum: Łyżwiarstwo / skating
Temat: Łyżwiarstwo turystyczne, lub jak kto woli tripskate
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 12282

Re: Łyżwiarstwo turystyczne, lub jak kto woli tripskate

Teraz mamy powoli już koniec sezonu wrotkarskiego, coraz bardziej mokry, a niebawem zima. A co łyżwiarze robią/robili gdy nie było lodu? A Ci, którzy umiłowali naturalny lód i prawie nieograniczoną przestrzeń (w każdym razie nie przez bandy) :)? Prezentuję filmik nt. letniej alternatywy dla łyżwiars...
autor: gutaperek
pn stycznia 05, 2015 6:12
Forum: Łyżwiarstwo / skating
Temat: Łyżwiarstwo turystyczne, lub jak kto woli tripskate
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 12282

Re: Łyżwiarstwo turystyczne, lub jak kto woli tripskate

Z warunkami lodowymi, nie da się ukryć, różnie bywa. Choć najczęstsze przekonanie o tym, że czarny, dobry lód BARDZO rzadko bywa nie jest do końca trafne, bo bywa i owszem. W naszym klimacie, choćby teraz, zima nas nie rozpieszcza. W Szwecji, gdzie łyżwiarstwo turystyczne jest bardzo popularne, na p...
autor: gutaperek
pn grudnia 15, 2014 12:08
Forum: Łyżwiarstwo / skating
Temat: Łyżwiarstwo turystyczne, lub jak kto woli tripskate
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 12282

Łyżwiarstwo turystyczne, lub jak kto woli tripskate

Może kogoś zainteresuje. Określając tę dziedzinę w telegraficznym skrócie: jest to łyżwiarstwo długodystansowe po naturalnym lodzie, na słodkowodnych zbiornikach wodnych, rzekach i morzu. Łyżwiarze są odpowiednio wyszkoleni, by mieć wiedzę o naturalnym lodzie i spotykanych na nim zjawiskach, a także...
autor: gutaperek
sob maja 19, 2012 10:57
Forum: Urban skating (freeride) informations, media / jazda po mieście informacje, media
Temat: "Mad Blades" Urban Skating - Poznań: organizacja, treningi
Odpowiedzi: 1230
Odsłony: 179710

Re: "Mad Blades" Urban Skating - Poznań: organizacja, treningi

Goście z nad morza w liczbie 1 decyzję podjęli :P proponuję w takim razie 14... Tobie, Zico już powinno pasować, chyba, że będziesz miał wtedy jakiś deal życia :P, to może być chwila po... Punkt zbiorczy: schody do parku Wilsona. (14:00) Później nie za bardzo mogę, bo na 17 idę na wieczór kawalerski...
autor: gutaperek
czw maja 17, 2012 2:14
Forum: Urban skating (freeride) informations, media / jazda po mieście informacje, media
Temat: "Mad Blades" Urban Skating - Poznań: organizacja, treningi
Odpowiedzi: 1230
Odsłony: 179710

Re: "Mad Blades" Urban Skating - Poznań: organizacja, treningi

W sprawie ustawki weekendowej, to proponuję sobotę pocz. godz. 11-12 np. na pl. Wolności, ale jakby co to proponujcie inne miejsca. Pozdrawiam znad morza :P
autor: gutaperek
śr maja 16, 2012 12:46
Forum: Urban skating (freeride) informations, media / jazda po mieście informacje, media
Temat: "Mad Blades" Urban Skating - Poznań: organizacja, treningi
Odpowiedzi: 1230
Odsłony: 179710

Re: "Mad Blades" Urban Skating - Poznań: organizacja, treningi

Siemano Poznań! U was ruch widzę niezły:) to dobrze! Będę w najbliższy weekend u was. Chętnie ustawię się z jakąś ekipą na mały fr w sob. lub niedz. przed/koło południa. W Poznaniu mieszkałem kiedyś 4 latka, obecnie z Gdańska. Jestem amatorem na słabym sprzęcie (ciągły brak kasy),ale z zacięciem :)....
autor: gutaperek
czw marca 22, 2012 12:27
Forum: Urban skating - sprzęt / Inline urban skating equipment
Temat: Pomoc w wyborze rolek do freeride
Odpowiedzi: 517
Odsłony: 129062

Re: RB90 / RB10 Czy ktoś jeździł - opinie

OK. Obczajam. Cuff to inna sprawa, ale szyna jasne. Czyli jeśli chcę zostać przy skorupie Twister, to lepiej wziąć standardowe Twisterki i chcąc większe koła, później wymienić szynę na jakąś 273 + koła 90?

Acha i akurat w Tych RB90 to cuff jest zintegrowany z linerem (zobacz sobie fotke od Zico).
autor: gutaperek
śr marca 21, 2012 6:36
Forum: Urban skating - sprzęt / Inline urban skating equipment
Temat: Pomoc w wyborze rolek do freeride
Odpowiedzi: 517
Odsłony: 129062

Re: RB90 / RB10 Czy ktoś jeździł - opinie

Herb, on już ma Fusion 84 i chce coś wszechstronniejszego... RB90 ma np. rewelacyjną wentylację, czego nie można powiedzieć o serii Fusion, jest też mniej "toporna" - dla niektórych ważna rzecz. Szczerze powiedziawszy, to Fusion-ków nie mam, lecz dobijam stare fitnessy, które ostro dostały w kość, ...
autor: gutaperek
wt marca 20, 2012 5:51
Forum: Urban skating - sprzęt / Inline urban skating equipment
Temat: Pomoc w wyborze rolek do freeride
Odpowiedzi: 517
Odsłony: 129062

RB90 / RB10 Czy ktoś jeździł - opinie

Witam. Proszę o opinie GŁÓWNIE LUDZI, KTÓRZY JEŹDZILI lub znają tych którzy jeździli ;-). I chodzi mi konkretnie o tę konfigurację (bo o Twisterach wszyscy już wszystko wiedzą). Jakie są zalety i wady. - Czy duże koła czasem nie przeszkadzają przy lekkim urbanie? (np. wysoki środek ciężkości itp.) -...

Wyszukiwanie zaawansowane