Znaleziono 54 wyniki

autor: amd
pt października 31, 2014 8:57
Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
Temat: Komputery treningowe - opinie,testy itp
Odpowiedzi: 64
Odsłony: 48991

Re: Komputery treningowe - opinie,testy itp

Do tej pory czytałam porównania Garmin i Polar ... ale tak naprawdę nie wiele piszą ludzie na ten temat ...
autor: amd
ndz października 26, 2014 10:42
Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
Temat: Komputery treningowe - opinie,testy itp
Odpowiedzi: 64
Odsłony: 48991

Re: Komputery treningowe - opinie,testy itp

A jaki puslometr sprawdzi sie tez podczas plywania? Czy ma ktos rozeznanie nie tylko w teorii ale i praktyce... Bo powiem szczerze ze zamiast liczyc 68, 69, 70 basenow, wolalabym, zeby jakies urzadzenie to za mnie robilo, a ja bym wtedy mogla myslec o czyms innym :-)
autor: amd
ndz maja 19, 2013 6:20
Forum: Zachodnio-pomorskie
Temat: Szczecin-rolki
Odpowiedzi: 1070
Odsłony: 400719

Re: Szczecin-rolki

Chyba znow trzeba zglosic do szanownych wladz miasta :twisted: zeby sprzatneli arkonke, bo od ostatniego gradu nikt tego nie zamiatal i teraz juz zabic sie mozna na tych kijach :twisted:
autor: amd
śr kwietnia 24, 2013 3:17
Forum: Zachodnio-pomorskie
Temat: Szczecin-rolki
Odpowiedzi: 1070
Odsłony: 400719

Re: Szczecin-rolki

Rolki odkurzone :-) sezon otwarty :-)
Nie spotkalam nikogo znajomego z poprzedniego sezonu :(

Cala zime cwiczylam, bieganie, plywanie. .. a po pierwszym przejezdzie na rolkach spuchlam na max :-) zakwasy :lol:
autor: amd
pn listopada 05, 2012 10:23
Forum: Łyżwiarstwo / skating
Temat: Kilka pytań o łyżwy, m.in. co kupić (tzw. początkujący)...
Odpowiedzi: 28
Odsłony: 32737

Re: Kilka pytań o łyżwy, m.in. co kupić (tzw. początkujący).

Ja tez szukam fajnych lyzew dla siebie i dla corki. Jakos na razie zaopatrzenie sklepow nie powala u nas wyborem.
autor: amd
wt października 30, 2012 6:14
Forum: Trening, porady / Training, solutions
Temat: test wydolnościowy
Odpowiedzi: 23
Odsłony: 21848

Re: test wydolnościowy

W moim przypadku zmiana nawykow zywieniowych wyszla tylko na plus. Przestalam opychac sie na noc i jem mniejsze porcje, wczesniej wracalam z pracy, odbieralam dzieci z przedszkola i potrafilam zaczynac jesc ok 16.30... organizm mialam tak wyglodzony, ze jadlam prawie co chwile, bo nie moglam zaspoko...
autor: amd
wt października 30, 2012 3:54
Forum: Trening, porady / Training, solutions
Temat: test wydolnościowy
Odpowiedzi: 23
Odsłony: 21848

Re: test wydolnościowy

Z dieta chyba u mnie nie jest tak zle. Maz trenuje box i kulturystyke (nie zawodowo, ale trenuje 4-5 razy w tygodniu), ja od lat w sporcie tez siedze, wiec lubimy to. Od dluzszego czasu, tzn. ok 4-5 miesiecy jem regularnie 5 posilkow dziennie. Pierwszy posilek to jogurt naturalny duzy, 2 lyzki miodu...
autor: amd
pn października 29, 2012 7:03
Forum: Trening, porady / Training, solutions
Temat: test wydolnościowy
Odpowiedzi: 23
Odsłony: 21848

Re: test wydolnościowy

No wlasnie ta chol..a zadyszka... czuje sie jakby mi tchu brakowalo chwilami. Jeśli chcesz dokładnie ustalić tętno, w którym masz biegać - no to teścik wydolnościowy, najlepsze rozwiązanie. Może w jakimś klubie fitness będą mieć przyrządy.. Chyba sie za tym rozgladne, bo jak biegam to tetno mam mied...
autor: amd
pn października 29, 2012 6:15
Forum: Trening, porady / Training, solutions
Temat: test wydolnościowy
Odpowiedzi: 23
Odsłony: 21848

Re: test wydolnościowy

No wlasnie... jak to jest z ta wydolnoscia... czy w kazdym wieku mozna ja zaczac poprawiac bez szkody, czy moze niesie to za soba same plusy? Okolo 2 miesiacy temu zapisalam corki na basen na nauke plywania. Z mlodsza plywalam bo mala jeszcze, a starsza miala sama plywac juz w grupie na duzym baseni...
autor: amd
ndz października 28, 2012 9:28
Forum: Bezpieczeństwo i wrotki (rolki) / Safety
Temat: jazda w deszczu/ po deszczu
Odpowiedzi: 15
Odsłony: 19924

Re: jazda w deszczu/ po deszczu

Toudi pisze:Jesli już rozruszałaś łożyska, to teraz je rozbierz, wyczyść i przesmaruj.
Wkrótce potem,1-2h jazdy znów wyczyść, bo reszta rdzy pewnie już się z kulek uwolniła.
Jak tylko warunki sie zmienia to wyrusze i je rozjezdze, bo u nas dzisiaj grad z deszczem padal :roll:
autor: amd
ndz października 28, 2012 6:30
Forum: Bezpieczeństwo i wrotki (rolki) / Safety
Temat: jazda w deszczu/ po deszczu
Odpowiedzi: 15
Odsłony: 19924

Re: jazda w deszczu/ po deszczu

W koncu kupilam wd 40, kolka jakos sie kreca... Na razie wyleczylam sie z jazdy po mokrych nawierzchniach :oops:
Szkoda mi rolek.
autor: amd
pt października 19, 2012 11:41
Forum: Bezpieczeństwo i wrotki (rolki) / Safety
Temat: jazda w deszczu/ po deszczu
Odpowiedzi: 15
Odsłony: 19924

Re: jazda w deszczu/ po deszczu

czekamy na pogodę :-/ No właśnie, ja nie czekałam i ostatnio jeździłam w deszczu :pale: było i tak mokro, a do tego zaczęło padać. Ludzie pouciekali, a mi sie tak spodobalo, ze sobie jeszcze dwie trasy zrobilam u nas w Lasku Arkonskim. Wrocilam do domu, wytarlam rolki i polozylam do wyschniecia :ev...
autor: amd
wt października 09, 2012 11:34
Forum: Zachodnio-pomorskie
Temat: Szczecin-rolki
Odpowiedzi: 1070
Odsłony: 400719

Re: Szczecin-rolki

Czy orientujecie sie czy jest jakas instytucja odpowiedzialna za sprzatanie tej trasy? To droga dla pieszych i rowerzystow, oznaczona znakami drogowymi. Nie jest to teren prywatny, wiec ktos powinien to sprzatac.
autor: amd
wt października 09, 2012 11:31
Forum: Freestyle slalom - informacje, strony www / Inline freestyle slalom web pages, contacts
Temat: po 40tce jeszcze można ;-)
Odpowiedzi: 17
Odsłony: 20477

Re: po 40tce jeszcze można ;-)

Pedro pisze:brzuchy na słońce :lol:

:shock: gratulacje :shock:
Ja tez tak chce umiec :scratch: :pale: chyba do setki dam radę :lol:
autor: amd
ndz września 30, 2012 9:46
Forum: Pytania początkujących i rekreacyjnych wrotkarzy / help desk for beginners inline skaters
Temat: Uczenie swojego dziecka jazdy na rolkach
Odpowiedzi: 15
Odsłony: 14986

Re: Uczenie swojego dziecka jazdy na rolkach

Ok :wink: corka opanowala podnoszenie drugiej nogi :lol: Dalej jeździ na sztywnych kolanach, ale już coraz lepiej idzie. Mamy jeszcze jeden problem, jazda na szeroko rozstawionych nogach. :? Jak jej pokazuje jak nogami pracowac to slysze "bede jezdzila jak chce" :twisted: Macie jakis pomysl na to ze...

Wyszukiwanie zaawansowane