Znaleziono 325 wyników
- wt lipca 21, 2015 7:46
- Forum: Pytania początkujących i rekreacyjnych wrotkarzy / help desk for beginners inline skaters
- Temat: Smarowanie łożysk
- Odpowiedzi: 29
- Odsłony: 33216
Re: Smarowanie łożysk
Ilość około ziarenka grochu, rozprowadzić kręcąc łożyskiem. To że łożysko kręci się powoli, nie ma znaczenia bo pod obciążeniem będzie się zachowywać normalnie.
- pn lipca 20, 2015 10:25
- Forum: Pytania początkujących i rekreacyjnych wrotkarzy / help desk for beginners inline skaters
- Temat: Smarowanie łożysk
- Odpowiedzi: 29
- Odsłony: 33216
Re: Smarowanie łożysk
Wiesz, jak nasmaruje to wystarczy ale to chyba olej jest? W sensie że płynny? Bo jak płynny to trzeba będzie łożyska smarować co ok 10h jazdy. Sam swoje smaruję olejem silnikowym i nie narzekam ale to się przydaje głównie tam, gdzie zależy ci na szybkości i minimalizowaniu strat mocy. Natomiast w tw...
- pn lipca 20, 2015 4:16
- Forum: Pytania początkujących i rekreacyjnych wrotkarzy / help desk for beginners inline skaters
- Temat: Smarowanie łożysk
- Odpowiedzi: 29
- Odsłony: 33216
Re: Smarowanie łożysk
O smarowaniu na forum było mnóstwo, wystarczy użyć szukajki. Oliwki i wszelkie smarowidła płynne zostaw dla speedowców. Wystarczy smar ŁT43 lub jakiś inny podobny. Można też poszukać smarów siliconowych żeby było podobnie jak w oryginale. Później nie trzeba się z tym bawić dopóki znów się nie zasyfi.
- pt lipca 17, 2015 8:13
- Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
- Temat: Jakie kółka i łożyska
- Odpowiedzi: 11
- Odsłony: 8689
Re: Jakie kółka i łożyska
608 jest to standard rozmiaru, nie musisz podawać rozmiarów. Wystarczy informacja że to łożyska 608 (większe) lub 688 (małe i rzadziej spotykane). Na fotce to bodajże am-wing jets i 608 będą pasować. A jaki model to inna sprawa. Ja tam się nie znam zbytnio na łożyskach, mają się kręcić płynnie być w...
- wt lipca 07, 2015 12:07
- Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
- Temat: Pierwsze koło
- Odpowiedzi: 19
- Odsłony: 16244
Re: Pierwsze koło
Na ścieranie się przednich kół może wpłynąć wiele całkowicie różnych czynników - od robienia piruetów na przednich kołach, przez hamowanie włócząc rolkę za sobą i nie rozkładając ciężaru stopy równomiernie na wszystkie koła, po odpychanie się z palców zamiast z całej stopy.
- pn czerwca 22, 2015 7:26
- Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
- Temat: Przesiadka na sprzęt do jazdy szybkiej.
- Odpowiedzi: 5
- Odsłony: 5115
Re: Przesiadka na sprzęt do jazdy szybkiej.
Prawde powiedziawszy, ja rowniez xD
- sob czerwca 20, 2015 8:49
- Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
- Temat: Przesiadka na sprzęt do jazdy szybkiej.
- Odpowiedzi: 5
- Odsłony: 5115
Re: Przesiadka na sprzęt do jazdy szybkiej.
Jeśli but będzie wygodny na dłuższych dystansach to będzie spoko. Tylko radzę się upewnić czy motaż szyny jest pod LSM (195mm) bo w razie jak byś się wkręcił, to wystarczy zmienić buta na niskiego a nie cały zestaw.
- wt czerwca 16, 2015 5:58
- Forum: Wrotkarstwo czyli jazda na rolkach - podstawowe informacje dla wszystkich
- Temat: Rolkowa Mapa Warszawy - aplikacja mobilna
- Odpowiedzi: 2
- Odsłony: 18649
Re: Rolkowa Mapa Warszawy - aplikacja mobilna
Przydało by się coś takiego ale o zasięgu ogólnopolskim albo i światowym.
Powodzenia
Powodzenia
- pt maja 22, 2015 8:39
- Forum: Sprzęt dla początkujących i nauki jazdy / Inline skates for beginners
- Temat: rolki dla pani 50+
- Odpowiedzi: 4
- Odsłony: 8927
Re: rolki dla pani 50+
No to np: K2 Athena 80 W Powerslide Vi Soft Pure Powerslide vi 80 pure Powerslide - Gamma Women 2015 A jak do przejazdów z pkt A do B, kulania po mieście bez spiny i noszenia butów nie licząc na kilometry to doop classic (można mieć w nich własne buty cały czas założone - ciekawy patent, do pracy na...
- pt maja 22, 2015 8:27
- Forum: Sprzęt dla początkujących i nauki jazdy / Inline skates for beginners
- Temat: rolki dla pani 50+
- Odpowiedzi: 4
- Odsłony: 8927
Re: rolki dla pani 50+
Wiek tu akurat nie ma znaczenia (na rolki nigdy za późno :) ), bardziej waga się przyda. Tak ogólnie to cholewka buta musi być sztywna, sam but dopasowany do stopy na wymiar, kółka raczej niewielkie na początek żeby obniżyć środek ciężkości 72-80 mm, twardość do wagi należało by dobrać ale tak zgadu...
- czw maja 21, 2015 10:47
- Forum: Trening, porady / Training, solutions
- Temat: 4x100 czy 3x100 1x90
- Odpowiedzi: 19
- Odsłony: 21138
Re: 4x100 czy 3x100 1x90
No własnie ja też nie widzę sensu schodzenia. Bardziej odwrotnie - lepiej teraz, jak masz możliwość, uczyć się techniki i nabierać wprawy na 84 a później wejść na 100 jak się przyzwyczaisz do niskiego i wzmocnisz kostkę. Na mniejszych kołach jest niższy środek ciężkości i łatwiej się uczyć a także j...
- czw maja 21, 2015 3:06
- Forum: Trening, porady / Training, solutions
- Temat: 4x100 czy 3x100 1x90
- Odpowiedzi: 19
- Odsłony: 21138
Re: 4x100 czy 3x100 1x90
Bo to jest chyba jedna z faz "double push". Łatwiej się go nauczyć przy większych prędkościach, powyżej 20km/h. W filmie powyżej są instrukcje jak się tego nauczyć. O ile dobrze wydedukowałem po zdjęciu, zostało ono zrobione na wyjściu z łuku, podczas gwałtownego przyspieszania. Tu masz w zwolnionym...
- śr maja 20, 2015 4:14
- Forum: Trening, porady / Training, solutions
- Temat: 4x100 czy 3x100 1x90
- Odpowiedzi: 19
- Odsłony: 21138
Re: 4x100 czy 3x100 1x90
Woskowane sznurowadła polecam. Te się nie ślizgają i w dodatku możesz sobie tak zasznurować buta, żeby mieć różne siły naciągu w bucie. Np palce i kostka mocniej a śródstopie luźniej. Nie za bardzo rozumiem co masz na myśli przez to przegięcie ale polecam oglądnięcie filmu Powerslide Road to Speed. ...
- wt maja 19, 2015 1:05
- Forum: Trening, porady / Training, solutions
- Temat: 4x100 czy 3x100 1x90
- Odpowiedzi: 19
- Odsłony: 21138
Re: 4x100 czy 3x100 1x90
Miękka kostka chyba w obie strony by się gięła. Jak tylko w jedną to chyba ustawieniem szyny trzeba by to skorygować. W teorii środek szyny powinien przebiegać między paluchem a tym obok palcem i przez środek pięty. Tyle w teorii a w praktyce to gdzieś w tych okolicach, trzeba wyczuć eksperymentalnie.
- pn maja 18, 2015 11:26
- Forum: Downhill
- Temat: Wyścigi Burów Downhill
- Odpowiedzi: 0
- Odsłony: 16961
Wyścigi Burów Downhill
Zawody w Burowie w okolicach Krakowa, głównie dla longboardzistów ale z osobną kategorią na rolki. Trasa ponoć technicznie łatwa. Na końcu prędkość około 70km/h+ Strona z info: http://www.bdr2015.pl/ https://www.facebook.com/burowdownhillrace?fref=ts Obowiązkowo kask fullface, spodenki ochronne lub ...