Witajcie!

Jesteś początkujący? Nie wiesz jakie wrotki (rolki) wybrać? Śmiało pytaj - serdecznie zapraszamy! :) / Hardware help desk for beginners inline skaters

Moderatorzy: MirekCz, null, PeterCave

eska
Posty: 2
Rejestracja: pn sierpnia 01, 2005 10:40
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Kontakt:

Witajcie!

Post autor: eska » czw sierpnia 04, 2005 3:28

Serdecznie dziękuje MirkowiCz za podanie linku do tej strony. Inaczej nie dowiedzialabym sie o jej istnieniu. :)

Jestem pod ogromnym wrażeniem nie tylko strony, ale przede wszystkim Was wszystkich! Jesteście niesamowici! :D

Rolowanie to niewątpliwie świetna sprawa, żelazna kondycja i niesamowita zabawa. Choc nie wiele potrafie, jazda na moich rekreacyjnych rocesach daje mi wiele radości. Na codzień jeżdzę po alejkach. Kilka weekendów spędzilam na rolowaniu m.in w Szczawnicy robiąc trasę Szczawnica-Leśnica-Niedzica, którą gorąco polecam. Jednak dla mnie rajem jest wyspa Bornholm, gdzie podczas dwudniowego pobytu udalo mi sie objechac calą wyspę. (wiem,duża nie jest :lol: )
W tym roku znowu planuje wypad na duńską wyspę, a także zamarzyl mi się udzial w poznańskim maratonie.
Tym samym chcialabym Was prosić o wszelkie wskazówki dotyczace treningu, a także opinii na temat trasy w Poznaniu.
Będę bardzo wdzięczna.

Ściskam mocno,

eska
gg 823234

Awatar użytkownika
zico
Admin
Posty: 8963
Rejestracja: śr stycznia 28, 2004 8:53
Moje rolki: SR Tarrega
Jeżdżę od: 12 sty 1994
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Post autor: zico » pn sierpnia 22, 2005 7:16

Witamy, witamy :)

Trasa w Poznaniu niczego sobie, nie jest łatwa, dużo podjazdów, szybkich zjazdów, czasem bruk. Ale właśnie na tej imprezie startuje najwięcej osób! I to nie tylko tych wyjadaczy prędkości kosmicznych, ale i tych rekreacyjnych.

Jeśli zrobiłaś już tyle kilometrów, nie ma żadnego problemu z ukończeniem maratonu. Poczytaj wątki z maratonu w Trójmieście, naprawdę dużo zadowolonych wrotkarzy (rolkarzy), którzy wystartowali 1 raz w życiu.

Co do treningu, jest już "trochę" za późno, ale masz już jakąś tam zbudowaną wydolność - na pewno sobie poradzisz. Ważne, żeby nie gnać na początku sprintem, bo się po prostu zajedziesz. Najlepiej popytać się już na starcie czy jest jeszcze jakaś osoba podobna do Ciebie, a gwarantuje Tobie, że będzie. Na pewno będą 2 dziewczyny, które ostatnio spotkałem na Malcie, wystartują 1 raz. Zabierz się z nimi. Zdobędę kontakt i już będzie weselej ;)

Utrzymuj teraz już formę, jeździj, odpoczywaj, jeździj, odpoczywaj. Nie szarżuj. A wszystko będzie dobrze i z uśmiechem odbierzesz medal ukończenia maratonu :)
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami

Awatar użytkownika
PiciuM
Pięciokółkowiec 84mm
Posty: 222
Rejestracja: pt października 01, 2004 11:42
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Post autor: PiciuM » pn sierpnia 22, 2005 10:25

zico pisze:Witamy, witamy :)

Co do treningu, jest już "trochę" za późno
Nie zgadzam sie :!:
Oczywiscie z czolowka nie da sie wygrac, ale w ponad 1,5 miesiaca mozna jeszcze duzo wypracowac.
Ja bym poradzil poczatkujacym, skupic sie na wydolnosci, czyli robic duzo kilometrow w umiarkowanym tempie - tak przez 3-4 tygodnie. Pozniej przyspieszyc i troche "poświrować". Efekt bedzie murowany i z pewnoscia zaskoczy.

Pozdrawiam
Pozdrawiam

PiciuM
SlowSpeedSkater
Sponsorowany przez Przedsiębiorstwo Usług Inżynieryjnych "PIMAN"

Awatar użytkownika
zico
Admin
Posty: 8963
Rejestracja: śr stycznia 28, 2004 8:53
Moje rolki: SR Tarrega
Jeżdżę od: 12 sty 1994
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Post autor: zico » pn sierpnia 22, 2005 10:29

Piciu, koleżanka ma już pewne podstawy, zrobiła 200km w ciągu 6 dni, więc ma "obycie", szkoda zajeżdżać pod koniec sezonu.

Eska, dzięki za reklamę na stronie ;)
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami

Awatar użytkownika
PiciuM
Pięciokółkowiec 84mm
Posty: 222
Rejestracja: pt października 01, 2004 11:42
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Post autor: PiciuM » wt sierpnia 23, 2005 7:44

:) :) :)
Nikt nie mowi o zajezdzaniu sie :)
A sam przyznasz ze 200 km to jeszcze niewiele :wink:
Chyba ze przed tymi 200 km w 6 dni zrobila jeszcze 1200 km w 60 dni :D

Pozdrawiam
Pozdrawiam

PiciuM
SlowSpeedSkater
Sponsorowany przez Przedsiębiorstwo Usług Inżynieryjnych "PIMAN"

Awatar użytkownika
MirekCz
Szybszy niż Chuck Norris na 4x100mm
Posty: 575
Rejestracja: wt kwietnia 06, 2004 10:24
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Poznań

Post autor: MirekCz » wt sierpnia 23, 2005 8:16

PiciuM pisze::) :) :)
Nikt nie mowi o zajezdzaniu sie :)
A sam przyznasz ze 200 km to jeszcze niewiele :wink:
Chyba ze przed tymi 200 km w 6 dni zrobila jeszcze 1200 km w 60 dni :D

Pozdrawiam
Piciu, a ile ty kilometrow zrobiles przez ostatnie 6 dni ?:-)
Pozdrawiam,
Mirek Czerwiński

Awatar użytkownika
PiciuM
Pięciokółkowiec 84mm
Posty: 222
Rejestracja: pt października 01, 2004 11:42
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Post autor: PiciuM » wt sierpnia 23, 2005 8:23

Yyyyyyyy....... 50 km ? :lol:

Ale po pierwsze duzo robie km samochodem ! To chyba tez mozna zaliczyc :?:
A po drugie do 1h25min brakuje mi tylko (albo az) 4 min :)

Zreszta pogoda dzisiaj do bani i znowu srednia spada
Pozdrawiam

PiciuM
SlowSpeedSkater
Sponsorowany przez Przedsiębiorstwo Usług Inżynieryjnych "PIMAN"

Awatar użytkownika
PiciuM
Pięciokółkowiec 84mm
Posty: 222
Rejestracja: pt października 01, 2004 11:42
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Post autor: PiciuM » wt sierpnia 23, 2005 8:24

A tak wogole to zlew w domu musze odetkac i okna umyc - a to juz prawie polmaraton.

Pozdrawiam
Pozdrawiam

PiciuM
SlowSpeedSkater
Sponsorowany przez Przedsiębiorstwo Usług Inżynieryjnych "PIMAN"

ODPOWIEDZ

Wróć do „Sprzęt dla początkujących i nauki jazdy / Inline skates for beginners”