https://picasaweb.google.com/1030438318 ... on27IV2013#
Toszke zdjęć.
Pozdrawiam
Krentz.
Znaleziono 26 wyników
- ndz kwietnia 28, 2013 12:16
- Forum: Kraków Cracovia Maraton - historia od 2006 r. oraz najświeższe informacje
- Temat: Cracovia Maraton 2013
- Odpowiedzi: 20
- Odsłony: 17146
- wt sierpnia 21, 2012 9:01
- Forum: Katowice - tematy związane z zawodami.
- Temat: 2012 Katowice 02.09.2012
- Odpowiedzi: 10
- Odsłony: 10829
Re: 2012 Katowice 02.09.2012
Przez kilka godzin mieliśmy przerwę techniczną, ale już jest wszystko o.k. i można się zapisywać bez problemów.
Więc zachęcam do zapisów myślę że po Gdańsku forma będzie wyśrubowana...
Krentz
Więc zachęcam do zapisów myślę że po Gdańsku forma będzie wyśrubowana...
Krentz
- pn lipca 30, 2012 11:58
- Forum: Katowice - tematy związane z zawodami.
- Temat: 2012 Katowice 02.09.2012
- Odpowiedzi: 10
- Odsłony: 10829
Re: 2012 Katowice 02.09.2012
Przypominam że jutro mija termin zgłoszenia i wnoszenia opłaty startowej w jej najniższej kwoccie. Zachęcam wszystkich do udziału w naszych zawodach i zapisów już teraz.
- sob lipca 14, 2012 11:59
- Forum: Katowice - tematy związane z zawodami.
- Temat: 2012 Katowice 02.09.2012
- Odpowiedzi: 10
- Odsłony: 10829
Re: 2012 Katowice
Zachęcamy do treningów z nami czy Silesia Skating, na trasie wyścigu (Katowice 3 Stawy-Muchowiec) w każdą środę około 20:00.
Adam Kremiec
Adam Kremiec
- pt lipca 13, 2012 8:31
- Forum: Katowice - tematy związane z zawodami.
- Temat: 2012 Katowice 02.09.2012
- Odpowiedzi: 10
- Odsłony: 10829
Re: 2012 Katowice
W planach są, natomiast decydujące sa w tym temacie finanse. Mam nadzieję ze dopniemy sprawy organizacyjne tak aby się udało.
Adam Kremiec
Adam Kremiec
- czw lipca 12, 2012 10:08
- Forum: Katowice - tematy związane z zawodami.
- Temat: 2012 Katowice 02.09.2012
- Odpowiedzi: 10
- Odsłony: 10829
2012 Katowice 02.09.2012
W dniu 2.09.2012 w Katowicach odbędzie się Wyścig Maratoński we wrotkarstwie szybkim, na dystansie 42km i 21km. Przed biegiem głównym zostaną rozegrane biegi amatorów na 10km (dorośli) i 2km (dzieci). Szczegóły i kolejne ogłoszenia organizatorów na stronie http://www.pucharslaska.pl Zapisy: http://w...
- śr czerwca 13, 2012 9:26
- Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
- Temat: kompromis - 4mm różnicy
- Odpowiedzi: 23
- Odsłony: 13611
Re: kompromis - 4mm różnicy
Między 84 a 90 nie ma duzej różnicy, jeśłi jeździłaś kiedyś to w ogóle nie powinno być tematu. Co gorsze jak się przyzwyczaisz od razu do 4x90 nie będziesz miała kłopotów i wydatku w przyszłym sezonie na nową szynę (moze mieć cenę porównywalną z całym zestawem....) a w przypadku przesiadania się z k...
- pn czerwca 04, 2012 3:36
- Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
- Temat: suszenie rolek po deszczu
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 6667
Re: suszenie rolek po deszczu
Przy osuszaniu buta sprawdzajasię stare indiańskie metody ... wypychamy gazetą.. upychamy ją na maksa w bucie, wyciągamy i wsadzamy kolejną suchą gazetę.. i tak aż do skutku .... o wiele szybciej schną takie buty.. jak sięgazetami na dobry początek wypcha ...
Pozdrawiam Krentz
Pozdrawiam Krentz
- ndz czerwca 03, 2012 7:14
- Forum: Trening, porady / Training, solutions
- Temat: Kadencja - ważny element we wrotkarstwie szybkim?
- Odpowiedzi: 20
- Odsłony: 30917
Re: Kadencja - ważny element we wrotkarstwie szybkim?
Temat bardzo ciekawy. Chyba warto też wspomnieć o wydłużaniu kroku który pośrednio, choć nie 100% wiąze się z pojęciem kadencji (czy szybkości kroku) w rolkarstwie. Bo o ile częstość odbić będzie zależała od niskości sylwetki i siły włożonej w odbicia, o tyle świadome wyczekanie przed kolejnym kopni...
- wt maja 15, 2012 8:19
- Forum: Trening, porady / Training, solutions
- Temat: Jazda za kimś
- Odpowiedzi: 23
- Odsłony: 20679
Re: Jazda za kimś
To ja jeszcze dorzucę swoje trzy grosze. Obserwowałem na Maratonie Sierpniowym 2011 działanie tego przepisu o zakazie wożenia się kobiet za mężczyznami. I powiem że ma to sens, bo to pokazuje jak wiele dziewczynom daje możliwość jazdy z facetami. W gdańsku gdzie była mocna czołówka z Włoszkami, Ukra...
- ndz maja 13, 2012 7:00
- Forum: Gdańsk Maraton Sierpniowy - od 2009 r. - najświeższe informacje.
- Temat: IV Maraton Sierpniowy im. Lecha Wałęsy 2012
- Odpowiedzi: 190
- Odsłony: 108316
Re: IV Maraton Sierpniowy im. Lecha Wałęsy 2012
Wojtek - prosze pamietaj że są wśród nas bajkotujacy twarzoksiązkę..WOJTEK45 pisze:Trasa na IV edycję maratonu znajduje się na stronie http://www.facebook.com/Maraton.Sierpniowy
- pt marca 23, 2012 1:29
- Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
- Temat: Telefony a sprzęt do treningu
- Odpowiedzi: 37
- Odsłony: 24575
Re: Telefony a sprzęt do treningu
Też używam czasami ENDOMONDO, ale denerwują mnie rozbieżności w pokazywanej na wykresie prędkości (u mnie chyba zaniża - nie sądzę, żebym całą parą na sprincie z górki - co prawda łagodnej, pod koniec sezonu osiągał jedynie 32km/h). Czy też masz ten problem? Również ENDOMONDO - ale mnie chyba zawyż...
- śr września 28, 2011 7:24
- Forum: Niemcy - zawody, historia, zdjęcia oraz najświeższe informacje.
- Temat: 38. BMW BERLIN-MARATHON 2011
- Odpowiedzi: 65
- Odsłony: 43340
Re: 38. BMW BERLIN-MARATHON 2011
To nie ten wyścig [/quote]
A faktycznie nie zuważyłem
A faktycznie nie zuważyłem
- śr września 28, 2011 8:46
- Forum: Niemcy - zawody, historia, zdjęcia oraz najświeższe informacje.
- Temat: 38. BMW BERLIN-MARATHON 2011
- Odpowiedzi: 65
- Odsłony: 43340
Re: 38. BMW BERLIN-MARATHON 2011
A mnie ciekawi dla czego Pan Alankiewicz na filmie poniżej
w 2:52 zapycha na boso z rolkami pod pachą ??
Pozdrawiam Krentz
w 2:52 zapycha na boso z rolkami pod pachą ??
Pozdrawiam Krentz
- czw września 22, 2011 9:39
- Forum: Kraków "Nie tylko dla Orłów" 70km wokół Błoń. Historia oraz najświeższe informacje.
- Temat: 2011.10.08 - Kraków "70 Nie Tylko Dla Orłów"
- Odpowiedzi: 33
- Odsłony: 26866
Re: 2011.10.08 - Kraków "70 Nie Tylko Dla Orłów"
Jakub dopiero się zastanawia jak tu skombinować jakiś lewy zestaw albo dwa na nagrody :-)... tak typowo po polsku :-) Zastanawiam się bardziej nad losowaniem, choć pomysł jakiś się już naświetlił... Typowo polskie to są takie komentarze i żadne minki w stylu " :) " nie pomagają wyjścia z kiepskiego...