Znaleziono 26 wyników

autor: krentz
wt sierpnia 21, 2012 9:01
Forum: Katowice - tematy związane z zawodami.
Temat: 2012 Katowice 02.09.2012
Odpowiedzi: 10
Odsłony: 7926

Re: 2012 Katowice 02.09.2012

Przez kilka godzin mieliśmy przerwę techniczną, ale już jest wszystko o.k. i można się zapisywać bez problemów.
Więc zachęcam do zapisów myślę że po Gdańsku forma będzie wyśrubowana...

Krentz
autor: krentz
pn lipca 30, 2012 11:58
Forum: Katowice - tematy związane z zawodami.
Temat: 2012 Katowice 02.09.2012
Odpowiedzi: 10
Odsłony: 7926

Re: 2012 Katowice 02.09.2012

Przypominam że jutro mija termin zgłoszenia i wnoszenia opłaty startowej w jej najniższej kwoccie. Zachęcam wszystkich do udziału w naszych zawodach i zapisów już teraz.
autor: krentz
sob lipca 14, 2012 11:59
Forum: Katowice - tematy związane z zawodami.
Temat: 2012 Katowice 02.09.2012
Odpowiedzi: 10
Odsłony: 7926

Re: 2012 Katowice

Zachęcamy do treningów z nami czy Silesia Skating, na trasie wyścigu (Katowice 3 Stawy-Muchowiec) w każdą środę około 20:00.

Adam Kremiec
autor: krentz
pt lipca 13, 2012 8:31
Forum: Katowice - tematy związane z zawodami.
Temat: 2012 Katowice 02.09.2012
Odpowiedzi: 10
Odsłony: 7926

Re: 2012 Katowice

W planach są, natomiast decydujące sa w tym temacie finanse. Mam nadzieję ze dopniemy sprawy organizacyjne tak aby się udało.

Adam Kremiec
autor: krentz
czw lipca 12, 2012 10:08
Forum: Katowice - tematy związane z zawodami.
Temat: 2012 Katowice 02.09.2012
Odpowiedzi: 10
Odsłony: 7926

2012 Katowice 02.09.2012

W dniu 2.09.2012 w Katowicach odbędzie się Wyścig Maratoński we wrotkarstwie szybkim, na dystansie 42km i 21km. Przed biegiem głównym zostaną rozegrane biegi amatorów na 10km (dorośli) i 2km (dzieci). Szczegóły i kolejne ogłoszenia organizatorów na stronie http://www.pucharslaska.pl Zapisy: http://w...
autor: krentz
śr czerwca 13, 2012 9:26
Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
Temat: kompromis - 4mm różnicy
Odpowiedzi: 23
Odsłony: 7837

Re: kompromis - 4mm różnicy

Między 84 a 90 nie ma duzej różnicy, jeśłi jeździłaś kiedyś to w ogóle nie powinno być tematu. Co gorsze jak się przyzwyczaisz od razu do 4x90 nie będziesz miała kłopotów i wydatku w przyszłym sezonie na nową szynę (moze mieć cenę porównywalną z całym zestawem....) a w przypadku przesiadania się z k...
autor: krentz
pn czerwca 04, 2012 3:36
Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
Temat: suszenie rolek po deszczu
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 4416

Re: suszenie rolek po deszczu

Przy osuszaniu buta sprawdzajasię stare indiańskie metody ... wypychamy gazetą.. upychamy ją na maksa w bucie, wyciągamy i wsadzamy kolejną suchą gazetę.. i tak aż do skutku .... o wiele szybciej schną takie buty.. jak sięgazetami na dobry początek wypcha ...
Pozdrawiam Krentz
autor: krentz
ndz czerwca 03, 2012 7:14
Forum: Trening, porady / Training, solutions
Temat: Kadencja - ważny element we wrotkarstwie szybkim?
Odpowiedzi: 20
Odsłony: 20517

Re: Kadencja - ważny element we wrotkarstwie szybkim?

Temat bardzo ciekawy. Chyba warto też wspomnieć o wydłużaniu kroku który pośrednio, choć nie 100% wiąze się z pojęciem kadencji (czy szybkości kroku) w rolkarstwie. Bo o ile częstość odbić będzie zależała od niskości sylwetki i siły włożonej w odbicia, o tyle świadome wyczekanie przed kolejnym kopni...
autor: krentz
wt maja 15, 2012 8:19
Forum: Trening, porady / Training, solutions
Temat: Jazda za kimś
Odpowiedzi: 23
Odsłony: 14657

Re: Jazda za kimś

To ja jeszcze dorzucę swoje trzy grosze. Obserwowałem na Maratonie Sierpniowym 2011 działanie tego przepisu o zakazie wożenia się kobiet za mężczyznami. I powiem że ma to sens, bo to pokazuje jak wiele dziewczynom daje możliwość jazdy z facetami. W gdańsku gdzie była mocna czołówka z Włoszkami, Ukra...
autor: krentz
ndz maja 13, 2012 7:00
Forum: Gdańsk Maraton Sierpniowy - od 2009 r. - najświeższe informacje.
Temat: IV Maraton Sierpniowy im. Lecha Wałęsy 2012
Odpowiedzi: 190
Odsłony: 70207

Re: IV Maraton Sierpniowy im. Lecha Wałęsy 2012

WOJTEK45 pisze:Trasa na IV edycję maratonu znajduje się na stronie http://www.facebook.com/Maraton.Sierpniowy
Wojtek - prosze pamietaj że są wśród nas bajkotujacy twarzoksiązkę..
autor: krentz
pt marca 23, 2012 1:29
Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
Temat: Telefony a sprzęt do treningu
Odpowiedzi: 37
Odsłony: 16050

Re: Telefony a sprzęt do treningu

Też używam czasami ENDOMONDO, ale denerwują mnie rozbieżności w pokazywanej na wykresie prędkości (u mnie chyba zaniża - nie sądzę, żebym całą parą na sprincie z górki - co prawda łagodnej, pod koniec sezonu osiągał jedynie 32km/h). Czy też masz ten problem? Również ENDOMONDO - ale mnie chyba zawyż...
autor: krentz
śr września 28, 2011 7:24
Forum: Niemcy - zawody, historia, zdjęcia oraz najświeższe informacje.
Temat: 38. BMW BERLIN-MARATHON 2011
Odpowiedzi: 65
Odsłony: 29527

Re: 38. BMW BERLIN-MARATHON 2011

To nie ten wyścig :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:[/quote]

A faktycznie nie zuważyłem :-)
autor: krentz
śr września 28, 2011 8:46
Forum: Niemcy - zawody, historia, zdjęcia oraz najświeższe informacje.
Temat: 38. BMW BERLIN-MARATHON 2011
Odpowiedzi: 65
Odsłony: 29527

Re: 38. BMW BERLIN-MARATHON 2011

A mnie ciekawi dla czego Pan Alankiewicz na filmie poniżej

w 2:52 zapycha na boso z rolkami pod pachą ??

Pozdrawiam Krentz
autor: krentz
czw września 22, 2011 9:39
Forum: Kraków "Nie tylko dla Orłów" 70km wokół Błoń. Historia oraz najświeższe informacje.
Temat: 2011.10.08 - Kraków "70 Nie Tylko Dla Orłów"
Odpowiedzi: 33
Odsłony: 19557

Re: 2011.10.08 - Kraków "70 Nie Tylko Dla Orłów"

Jakub dopiero się zastanawia jak tu skombinować jakiś lewy zestaw albo dwa na nagrody :-)... tak typowo po polsku :-) Zastanawiam się bardziej nad losowaniem, choć pomysł jakiś się już naświetlił... Typowo polskie to są takie komentarze i żadne minki w stylu " :) " nie pomagają wyjścia z kiepskiego...

Wyszukiwanie zaawansowane