Znaleziono 54 wyniki
- pt października 31, 2014 8:57
- Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
- Temat: Komputery treningowe - opinie,testy itp
- Odpowiedzi: 64
- Odsłony: 50094
Re: Komputery treningowe - opinie,testy itp
Do tej pory czytałam porównania Garmin i Polar ... ale tak naprawdę nie wiele piszą ludzie na ten temat ...
- ndz października 26, 2014 10:42
- Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
- Temat: Komputery treningowe - opinie,testy itp
- Odpowiedzi: 64
- Odsłony: 50094
Re: Komputery treningowe - opinie,testy itp
A jaki puslometr sprawdzi sie tez podczas plywania? Czy ma ktos rozeznanie nie tylko w teorii ale i praktyce... Bo powiem szczerze ze zamiast liczyc 68, 69, 70 basenow, wolalabym, zeby jakies urzadzenie to za mnie robilo, a ja bym wtedy mogla myslec o czyms innym
- ndz maja 19, 2013 6:20
- Forum: Zachodnio-pomorskie
- Temat: Szczecin-rolki
- Odpowiedzi: 1070
- Odsłony: 410804
Re: Szczecin-rolki
Chyba znow trzeba zglosic do szanownych wladz miasta zeby sprzatneli arkonke, bo od ostatniego gradu nikt tego nie zamiatal i teraz juz zabic sie mozna na tych kijach
- śr kwietnia 24, 2013 3:17
- Forum: Zachodnio-pomorskie
- Temat: Szczecin-rolki
- Odpowiedzi: 1070
- Odsłony: 410804
Re: Szczecin-rolki
Rolki odkurzone sezon otwarty
Nie spotkalam nikogo znajomego z poprzedniego sezonu
Cala zime cwiczylam, bieganie, plywanie. .. a po pierwszym przejezdzie na rolkach spuchlam na max zakwasy
Nie spotkalam nikogo znajomego z poprzedniego sezonu
Cala zime cwiczylam, bieganie, plywanie. .. a po pierwszym przejezdzie na rolkach spuchlam na max zakwasy
- pn listopada 05, 2012 10:23
- Forum: Łyżwiarstwo / skating
- Temat: Kilka pytań o łyżwy, m.in. co kupić (tzw. początkujący)...
- Odpowiedzi: 28
- Odsłony: 33192
Re: Kilka pytań o łyżwy, m.in. co kupić (tzw. początkujący).
Ja tez szukam fajnych lyzew dla siebie i dla corki. Jakos na razie zaopatrzenie sklepow nie powala u nas wyborem.
- wt października 30, 2012 6:14
- Forum: Trening, porady / Training, solutions
- Temat: test wydolnościowy
- Odpowiedzi: 23
- Odsłony: 22329
Re: test wydolnościowy
W moim przypadku zmiana nawykow zywieniowych wyszla tylko na plus. Przestalam opychac sie na noc i jem mniejsze porcje, wczesniej wracalam z pracy, odbieralam dzieci z przedszkola i potrafilam zaczynac jesc ok 16.30... organizm mialam tak wyglodzony, ze jadlam prawie co chwile, bo nie moglam zaspoko...
- wt października 30, 2012 3:54
- Forum: Trening, porady / Training, solutions
- Temat: test wydolnościowy
- Odpowiedzi: 23
- Odsłony: 22329
Re: test wydolnościowy
Z dieta chyba u mnie nie jest tak zle. Maz trenuje box i kulturystyke (nie zawodowo, ale trenuje 4-5 razy w tygodniu), ja od lat w sporcie tez siedze, wiec lubimy to. Od dluzszego czasu, tzn. ok 4-5 miesiecy jem regularnie 5 posilkow dziennie. Pierwszy posilek to jogurt naturalny duzy, 2 lyzki miodu...
- pn października 29, 2012 7:03
- Forum: Trening, porady / Training, solutions
- Temat: test wydolnościowy
- Odpowiedzi: 23
- Odsłony: 22329
Re: test wydolnościowy
No wlasnie ta chol..a zadyszka... czuje sie jakby mi tchu brakowalo chwilami. Jeśli chcesz dokładnie ustalić tętno, w którym masz biegać - no to teścik wydolnościowy, najlepsze rozwiązanie. Może w jakimś klubie fitness będą mieć przyrządy.. Chyba sie za tym rozgladne, bo jak biegam to tetno mam mied...
- pn października 29, 2012 6:15
- Forum: Trening, porady / Training, solutions
- Temat: test wydolnościowy
- Odpowiedzi: 23
- Odsłony: 22329
Re: test wydolnościowy
No wlasnie... jak to jest z ta wydolnoscia... czy w kazdym wieku mozna ja zaczac poprawiac bez szkody, czy moze niesie to za soba same plusy? Okolo 2 miesiacy temu zapisalam corki na basen na nauke plywania. Z mlodsza plywalam bo mala jeszcze, a starsza miala sama plywac juz w grupie na duzym baseni...
- ndz października 28, 2012 9:28
- Forum: Bezpieczeństwo i wrotki (rolki) / Safety
- Temat: jazda w deszczu/ po deszczu
- Odpowiedzi: 15
- Odsłony: 20278
Re: jazda w deszczu/ po deszczu
Jak tylko warunki sie zmienia to wyrusze i je rozjezdze, bo u nas dzisiaj grad z deszczem padalToudi pisze:Jesli już rozruszałaś łożyska, to teraz je rozbierz, wyczyść i przesmaruj.
Wkrótce potem,1-2h jazdy znów wyczyść, bo reszta rdzy pewnie już się z kulek uwolniła.
- ndz października 28, 2012 6:30
- Forum: Bezpieczeństwo i wrotki (rolki) / Safety
- Temat: jazda w deszczu/ po deszczu
- Odpowiedzi: 15
- Odsłony: 20278
Re: jazda w deszczu/ po deszczu
W koncu kupilam wd 40, kolka jakos sie kreca... Na razie wyleczylam sie z jazdy po mokrych nawierzchniach
Szkoda mi rolek.
Szkoda mi rolek.
- pt października 19, 2012 11:41
- Forum: Bezpieczeństwo i wrotki (rolki) / Safety
- Temat: jazda w deszczu/ po deszczu
- Odpowiedzi: 15
- Odsłony: 20278
Re: jazda w deszczu/ po deszczu
czekamy na pogodę :-/ No właśnie, ja nie czekałam i ostatnio jeździłam w deszczu :pale: było i tak mokro, a do tego zaczęło padać. Ludzie pouciekali, a mi sie tak spodobalo, ze sobie jeszcze dwie trasy zrobilam u nas w Lasku Arkonskim. Wrocilam do domu, wytarlam rolki i polozylam do wyschniecia :ev...
- wt października 09, 2012 11:34
- Forum: Zachodnio-pomorskie
- Temat: Szczecin-rolki
- Odpowiedzi: 1070
- Odsłony: 410804
Re: Szczecin-rolki
Czy orientujecie sie czy jest jakas instytucja odpowiedzialna za sprzatanie tej trasy? To droga dla pieszych i rowerzystow, oznaczona znakami drogowymi. Nie jest to teren prywatny, wiec ktos powinien to sprzatac.
- wt października 09, 2012 11:31
- Forum: Freestyle slalom - informacje, strony www / Inline freestyle slalom web pages, contacts
- Temat: po 40tce jeszcze można ;-)
- Odpowiedzi: 17
- Odsłony: 20844
Re: po 40tce jeszcze można ;-)
gratulacjePedro pisze:brzuchy na słońce
Ja tez tak chce umiec chyba do setki dam radę
- ndz września 30, 2012 9:46
- Forum: Pytania początkujących i rekreacyjnych wrotkarzy / help desk for beginners inline skaters
- Temat: Uczenie swojego dziecka jazdy na rolkach
- Odpowiedzi: 15
- Odsłony: 15361
Re: Uczenie swojego dziecka jazdy na rolkach
Ok :wink: corka opanowala podnoszenie drugiej nogi :lol: Dalej jeździ na sztywnych kolanach, ale już coraz lepiej idzie. Mamy jeszcze jeden problem, jazda na szeroko rozstawionych nogach. :? Jak jej pokazuje jak nogami pracowac to slysze "bede jezdzila jak chce" :twisted: Macie jakis pomysl na to ze...