Poznań Maraton - plan treningowy poszukiwany :)

Szybciej, dalej, efektywniej! Porady dla tych, którzy chcą dać z siebie więcej
Faster, longer, more efectively! Place for people who want to be better at inline speed skating

Moderatorzy: MirekCz, null, PeterCave

Awatar użytkownika
go
Pięciokółkowiec 84mm
Posty: 223
Rejestracja: czw kwietnia 13, 2006 12:29
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Poznań

Poznań Maraton - plan treningowy poszukiwany :)

Post autor: go » ndz kwietnia 08, 2007 11:53

Wiosna w pełni, kolejne km na Malcie naliczane... a ja przy okazji ostatnich kilometrów postanowiłam dorobić sobie nieco idei. ;) Cel dość oczywisty - Poznań Maraton. Żadnego wielkiego ścigania, po prostu chcę go ukończyć w przyzwoitym dla amatorów czasie.

Pytanie tylko: jak trenować? Ile razy w tygodniu, po ile km?

Dodam, że jeżdżę na fitnessowych rolkach, 2x w tygodniu i tak po 15,5 km (jeśli to prawda co mówią, że 1 pętla Malty ma 5,5 ;) ) - z zawrotną prędkością niecałe pół godziny na jedną pętlę.

Z góry dziękuję za wszelkie wskazówki. Pozdrawiam!
Ewka

Awatar użytkownika
zico
Admin
Posty: 8963
Rejestracja: śr stycznia 28, 2004 8:53
Moje rolki: SR Tarrega
Jeżdżę od: 12 sty 1994
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Post autor: zico » pn kwietnia 09, 2007 8:23

Cześć,

jak tak jeździsz - to przejedziesz bez problemu :)
Jest tylko "mały" problem - poznański maraton w 2007 będzie półmaratonem, czyli będziesz mieć do pokonania 21km...
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami

Awatar użytkownika
go
Pięciokółkowiec 84mm
Posty: 223
Rejestracja: czw kwietnia 13, 2006 12:29
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Poznań

Post autor: go » pn kwietnia 09, 2007 2:03

Ha, w takiej sytuacji faktycznie dam radę. :lol: Właśnie doczytałam sobie powód na stronie Maratonu. Dzięki Zico. :)

ma_nea
Pięciokółkowiec 84mm
Posty: 215
Rejestracja: czw kwietnia 19, 2007 9:11
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Wrocław

Post autor: ma_nea » śr kwietnia 25, 2007 9:39

hmm,
a czy jest możliwe, żeby ktoś (np ja) kto dopiero zaczął się uczyć jeździć ;) ale za to ma dobrą "ogólną" kondycję przejechał maraton w Poznaniu?

Awatar użytkownika
PeterCave
Redaktor wrotkarstwo.pl
Posty: 1486
Rejestracja: wt kwietnia 05, 2005 4:29
Jeżdżę od: 09 kwie 2005
Lokalizacja: Swarzędz
Kontakt:

Post autor: PeterCave » śr kwietnia 25, 2007 9:44

ma_nea pisze:hmm,
a czy jest możliwe, żeby ktoś (np ja) kto dopiero zaczął się uczyć jeździć ;) ale za to ma dobrą "ogólną" kondycję przejechał maraton w Poznaniu?
tak
Pozdrawiam Piotrek

ODPOWIEDZ

Wróć do „Trening, porady / Training, solutions”