www.wrotkarstwo.pl - jazda na wrotkach / rolkach w Polsce i na świecie

Chodzi mi o manuala jedna noga do przodu druga do tyłu. Ile potzebuje żeby to załapać? Są jakieś sposoby jak to zrobić ?

Proszę o pomoc, ostatnio po długiej przerwie zaczełam jeździć na rolkach. Chcę się w końcu czegoś nauczyć. Proszę o pomoc w wykonaniu manuala. Nie znalazłam prostszych tricków choć dla mnie manual nie wydaje się taki znowu łatwy. Czy może mi któś wytłumaczyć jak go wykonać? Z góry dzięki wielkie