Wydawnictwa o treningu wrotkarskim

[młodziak]

Nawiązując do ciekawej dyskusji, która rozgożała w wątku obok chciałbym zapytać - czy istnieją jakieś publikacje na temat treningu wrotkarskiego? Bardzo lubię tego typu książki i jako że wrotkarstwo szybkie niezmiernie wciąga, zgadzając się że od ilości ważniejsza jakość, chętnie poczytałbym o tym jak trenować.
Ewentualnie jeżeli ktoś zna odpowiedź na takie pytanie - czy trening wrotkarski wzorować należy raczej na treningu kolarskim czy biegowym - prosiłbym o odpowiedź.

Pozdrawiam

[wełek]

Rower jest to dobry trening zastępczy zamiast rolek jak nie ma pogody w tamtym wątku ktos to pisał ale wszystkich treningów nie można wzorować na treningu kolarskim. Przynajmniej mi sie tak wydaje. Nie wiem ile trenujesz juz jazde na rolkach bo to też jest ważne żeby treningi dostosować do swoich warunków, żeby sie nie przemęczać.

A co do książek to jest jedna ale w języku angielskim napisał ja Barry Poblow "chyba tak sie pisze" w niej jest więcej o technice niż o treningach niektóre ćwiczenia są fajne. Nazywa się Speed on Skates chyba.

Pozdrwaiwam Paweł

[młodziak]

Nie, nie nie. Nie miałem na myśli trenowania rolek poprzez jazdę na rowerze czy bieganie. Chodzi mi tylko o pewien schemat trenowania. O podobne narzędzia treningowe. O rozkład obciążeń. Ponieważ biegam i jeżdżę na rowerze już od jakiegoś czasu, odnoszę wrażenie iż te dwa sporty mają swój pewien swój własny schemat trenowania, który wydaję mi się iż w miarę "czuję". Zgaduję teraz, że schemt treningowy rolek zblizony będzie do jednego z powyższych (może się mylę?). Pytam więc kogoś kto już zetknął się z treningiem biegowym i/lub kolarskim oraz oczywiście wrotkrskim - na którym z powyższych schematów (zakładając, ze nie ma innego lub że nie będzie on dla mnie dostępny) miałbym się wzorować układając wrotkarski plan treningowy?