Moderatorzy: MirekCz, null, PeterCave
w dni powszechneToudi pisze:Czyli O.K.?
z dala od wysiłku 
bo tak naprawdę schabowy byłby lepszy przed (wysiłkiem) a marchewka i ziemniaki po (wysiłku) jako element jakiegoś posiłku (muszę wszystko rozpisywać bo ktoś powie że na samym schabowym mu na forum doradzali 
) pozdro
Spoko. Nikomu nie powiem.krzysztof_plich pisze: muszę wszystko rozpisywać bo ktoś powie że na samym schabowym mu na forum doradzali
jak to jakPiotr B pisze:Krzysiek,
a jak najlepiej wykorzystać to co w tej chwili jest najlepsze: szczypior, rzodkiewkę, sałatę no i oczywiscie truskawki?
wstajesz rano > nakładasz sandałki > lecisz truchtem do sklepu > kupujesz bochenek+biały serek > wracasz do domu > smarujesz chlebek serkiem > kroisz rzodkiewkę posypujesz szczypiorkiem na to sałata = gotowe a truskawki jemy na 30/50 minut przed posiłkiem (owoce przez swój prosty skład-woda minerały witaminy odrobina cukrów/fruktozy a jak są dojrzałe to glukozy i trochę celulozy [lub jakaś inna frakcja] czyli nietrawionych węglowodanów zwanych błonnikiem rozpuszczalnym bądź nierozpuszczalnym [zazwyczaj któryś rodzaj bardziej dominuje w owocu bądź warzywku] aby > kupka była ładniejsza , a owe owocki są trawione dużo szybciej, dlatego nie polecane są po posiłku, a raczej przed, ponieważ trawią się szybciej i na szczycie bardziej złożonego posiłku będą fermentować, wytwarzać gazy itp) pozdro
