Problem z jazdą

[lady-d]

Witam,
jestem tu nowa, ale na rolkach jeżdzę już bardzo długo.

Zaczynałam na wrotkach w wieku 6 lat, a 5 lat później byłam już właścicelką pięknych nowiutkich rolek. Jeżdziłam do 17 roku życia- praktyccnie codziennie po całe dnie, oprócz zimy oczywiście. Teraz mam lat 23 i rok temu wróciłam do jazdy na rolkach.Niestety jest pewien problem. Po 10 minutach jazdy zaczynają mnie boleć stopa i kostka. Nie zawsze jest to ta sama stopa. Czasami pomaga gruba skarpetka, ale wtedy i tak musze kończyć po 30 minutach. Zastanawiam się czy to kwestia wysłuzonych rolek, zbyt lekkiego/ mocnego zapięcia, kondycji...? Macie jakieś pomysły?

Pozdrawiam i mam nadzieję, że to odpowiedni dział

Pozdrawiam wszysktich

[krzycho]

A jak często jeździsz i kedy rozpoczęłaś ten sezon ?
bo ja miałem dokładnie takie same objawy, i właściwie są nadal tylko mniej dokuczliwe a im częściej i dłużej jeżdźę tym jest lepiej , Na początku kiedy na trening dojeżdżałem nie mogłem trafić z zawiązywaniem rolek jak zbyt mocno cierpła i bolała stopa, jak za słabo to słabe trzymanie nogi i niepewna jazda. Teraz zanim włożę rolki na nogę dochodzę do miejsca gdzie jeżdżę {to jakieś 1 km) stopy są już rozgrzane, wiążę nie za mocno i jest ok.

[lady-d]

Jeżdże niezbyt często..czasami, jesli mam czas, to codizennie...ale bywa, że potem tydzień nic. Zaczęłam z dwa miesiące temu. Mam nadzieje, ze czas jazdy sie wydłuży, b owychdozneie na 10 minut...no cóż...

[MirekCz]

1.Na początku trochę słabiej dowiąż rolkę, i dopiero po 15minutach jazdy dociągnij ją normalnie. W tym czasie stopa rośnie i jeżeli na samym początku ją mocno zawiążesz to zaczyna uciskać

2.Jak długo nie jeździłaś na tych rolkach? Możliwe, że stopa tobie trochę urosła i nie pasujesz za dobrze. Jak masz możliwość pożyczyć od kogoś innego rolki w twoim rozmiarze to zobacz jak na nich ci się będzie jeździło.

[lady-d]

1.Na początku trochę słabiej dowiąż rolkę, i dopiero po 15minutach jazdy dociągnij ją normalnie. W tym czasie stopa rośnie i jeżeli na samym początku ją mocno zawiążesz to zaczyna uciskać

spróbuje w ten sposób

2.Jak długo nie jeździłaś na tych rolkach? Możliwe, że stopa tobie trochę urosła i nie pasujesz za dobrze. Jak masz możliwość pożyczyć od kogoś innego rolki w twoim rozmiarze to zobacz jak na nich ci się będzie jeździło.

nie jeżdziłam 5 lat..i faktycznie noga podrosła, ale rozmiar mam dokładnie taki jak nosze buty...

[MirekCz]

2.Jak długo nie jeździłaś na tych rolkach? Możliwe, że stopa tobie trochę urosła i nie pasujesz za dobrze. Jak masz możliwość pożyczyć od kogoś innego rolki w twoim rozmiarze to zobacz jak na nich ci się będzie jeździło.

nie jeżdziłam 5 lat..i faktycznie noga podrosła, ale rozmiar mam dokładnie taki jak nosze buty...

To nic nie znaczy. Producenci rolek rozmiarówkę traktują bardzo luźno (zresztą jak wszyscy). Zazwyczaj rolki o numer większe dobrze pasują... wszystko sprawa indywidualna i dlatego najlepiej przed kupnem nowych rolek założyć je na kilka minut i zobaczyć czy wszystko jest dobrze.

[lady-d]

To nic nie znaczy. Producenci rolek rozmiarówkę traktują bardzo luźno (zresztą jak wszyscy). Zazwyczaj rolki o numer większe dobrze pasują... wszystko sprawa indywidualna i dlatego najlepiej przed kupnem nowych rolek założyć je na kilka minut i zobaczyć czy wszystko jest dobrze.

Mimo to chyba jednak rozmiar jest dobry, bo Wasze rady pomogły Dziękuję wszysktim