Podwójne odbicie (Double push)

[Marek]

Witam serdecznie próbowałem nauczyć się tego odepchnięcia sam przez klika lat lecz niestety dopiero teraz pod okiem Trenera mogłem skorygować błędy i wykonywać ćwiczenia które korygują błędy tak więc jeżeli nie chcecie tracić czasu i marnować energii i sprzętu to polecam Któregokolwiek z trenerów speedskating w tydzień zrobicie więcej niż ja przez 4 lata pozdrawiam

ale tylko z zagranicy

Witam, myślę że w Polsce znalazłoby się kilka Trenerów, ale pewnie poświęcają swój czas podopiecznym z klubów a nie prywatnym osobom, może kiedyś jazda szybka i kluby rozrosną się do takiej wielkości że w każdym mieście będzie przynajmniej jeden przeszkolony trener, dzięki któremu będzie można poprawić swoje umiejętności pozdrawiam

tylko po co wszyscy sie na tym znaja

[Drzastwa]

tylko po co wszyscy sie na tym znaja[/quote]


Jak widać nie wszyscy...

[Janusz]

Po obejrzeniu x razy filmu Arnaud Gicquela "Road to speed" zauważyłem coś, co wcześniej mi umknęło: kiedy stawia się nogę pod sobą w klasycznym odepchnięciu, to patrząc w dół powinienem widzieć kolano, a z niego "wystającą" stopę i kółko. Czyli powinienem stawiać nogę "dokładnie" pod środkiem ciężkości. Po odbiciu wtedy nie manewruje się się nogą podpierającą, tylko wykorzystuje siłę odepchnięcia do toczenia wrotki po linii zasadniczo prostej.
W DP, wg wspomnianego AG, należy stawiać stopę nieco na zewnątrz, tak, aby tworzyła jedną linię nie z nosem czy tam okiem proroka, tylko z ramieniem. Czyli patrząc w dół mam niby widzieć wewnętrzną stronę wrotki, a kolano ma być nieco wysunięte na zewnątrz. Długo tak się nie pojedzie, bo środek ciężkości jest umiejscowiony bliżej osi ciała, po wewnętrznej stronie od linii stopa-kolano-ramię, bo linia podparcia jest na zewnątrz, pod ramieniem właśnie. Czyli powstaje nierównowaga, której przyroda nie znosi. No i sztuka zdaje się polega na tym, żeby przesunąć środek ciężkości nad stopą, cały czas utrzymując linię stopa-kolano-ramię, do wewnątrz w taki sposób, żeby ciało chwilę upadało na zewnątrz, taki rodzaj wahadełka. No i potem trzeba chyba jakoś z tego wybrnąć poprzez odbicie czubem wrotki na zewnątrz, rozpoczynając klasyczne single push.
No i co tam kto sądzi? Bliższe to prawdzie, czy dalej gra pozorów?

[pz34]

Ktoś wcześniej napisał o ćwiczeniach korygujących postawę w DP.
Ciekawe jakie to są?
Czy to chodzi np: o te kilkanaście ćwiczeń Joey Manti, które są w jednym z wątków?

[mrv]

W DP, wg wspomnianego AG, należy stawiać stopę nieco na zewnątrz, tak, aby tworzyła jedną linię nie z nosem czy tam okiem proroka, tylko z ramieniem. Czyli patrząc w dół mam niby widzieć wewnętrzną stronę wrotki, a kolano ma być nieco wysunięte na zewnątrz.

Do wykonania jeszcze lata świetlne ale dokładnie to samo zauważyłem na tym filmie. I w "klasykach gatunku instruktażowego" też:



no poteoretyzowaliśmy a teraz czas wracać do doskonalenia równowagi i nauki odepchnięcia na bok

[pz34]

Wszystko ładnie wygląda, super filmiki o DP i w ogóle bajka tylko powiedzcie mi Panowie kto w Polsce podczas maratonów jeździ takim DP jak na filmach wyżej? Jakoś nie widzę takiej jazdy a szkoda. I to nie tylko w Polsce tak jest. Zawodnicy ze światowej czołówki śmigają z rękoma na plecach lub na kolanach(czyżby nowy styl jazdy - Triple Push ) podczas wyścigów więc jak to jest z tym DP? Czyżby to był styl wykorzystywany tylko dla sprintów? Rozumiem, że przy jeździe z rękoma na plecach też jedziemy DP ale to nie jest zgodne ze szkołą DP.

[zico]

Może napisze tak: wielu osobom wydaje się, że jadą double pushem.
Można być powiedzieć, że jest to taka technika jak dopalacz nitro, szybko i krótko. Dłużej można jechać im więcej paliwa i techniki, a z tym niestety w większości przypadków krucho.
Bez sensu jest używać DP jak się jedzie ledwo 30km/h, znaczy głównie to, że możliwości rozwoju jakby skończyły się i nie można iść dalej.
Podstawą jest odepchnięcie tradycyjne, DP to taki 6 bieg.

[pz34]

Kurcze Zico, żebym ja był taki szybki na rolkach jak Twoje odpowiedzi.
Pytam bo po prostu to się rzuca w oczy. Np tuhttp://www.youtube.com/watch?v=NUc0paHx ... re=related Dopiero gdzieś tam na finiszu widać pracę rąk i nóg tak jak w filmach instruktarzowych DP. Ale już doczytałem więc temat zamknięty.

[WFH]

Wszystko ładnie wygląda, super filmiki o DP i w ogóle bajka tylko powiedzcie mi Panowie kto w Polsce podczas maratonów jeździ takim DP jak na filmach wyżej? Jakoś nie widzę takiej jazdy a szkoda. I to nie tylko w Polsce tak jest. Zawodnicy ze światowej czołówki śmigają z rękoma na plecach lub na kolanach(czyżby nowy styl jazdy - Triple Push ) podczas wyścigów więc jak to jest z tym DP? Czyżby to był styl wykorzystywany tylko dla sprintów? Rozumiem, że przy jeździe z rękoma na plecach też jedziemy DP ale to nie jest zgodne ze szkołą DP.

Generalnie w Polsce trochę osób jeździ czymś "doublepucho" - podobnym, ale jednego wzorca techniki z Polski na pewno bym Ci nie podał. Ręce na kolanach czy plecach nie mają nic do tego, bo to nie ma w tym przypadku znaczenia.

[pz34]

To w takim razie gdzie złapać trochę wskazówek na ten temat? Większość uczy się z Youtube, forum itp ale to jest za mało. U mnie w Lublinie nie ma szans dorwać trenera speed. Czy te wyjazdy szkoleniowe na Majorkę lub Sardynię maja w programie opiekę profesjonalnego trenera?

[zico]

Czy te wyjazdy szkoleniowe na Majorkę lub Sardynię maja w programie opiekę profesjonalnego trenera?

Tak, tam są dobrzy trenerzy. Pamiętać jednak trzeba, że bez dobrego przygotowania tradycyjnego odepchnięcia nie puszczą Ciebie wyżej, bo to nie ma sensu... Oczywiście na pewno miałbyś opiekę pod względem podstaw lub elementów Tobie brakujących pod DP. Warto tam być i dużo się nauczysz.

[pz34]

Co to znaczy, że ''nie puszczą mnie wyżej''?

[zico]

Co to znaczy, że ''nie puszczą mnie wyżej''?

Np. jeśli nie masz dobrych fundamentów techniki, to bez sensu pchanie na siłę umiejętności wyżej. Oczywiście te wszystkie fundamenty pomogą Tobie okiełznać.
Czyli jeśli nie będziesz mieć prawidłowego odepchnięcia tradycyjnego, to bez sensu ćwiczenia DP.

[pz34]

Nie dość, że nie umiem jeździć DP to jeszcze okaże się, że nawet podstawowym krokiem (tzn tradycyjnie) nie umiem jeździć he

[zico]

Nie dość, że nie umiem jeździć DP to jeszcze okaże się, że nawet podstawowym krokiem (tzn tradycyjnie) nie umiem jeździć he

Po to jest trener czy instruktor - dobry zawsze znajdzie elementy do poprawy!